Doğru besinler ve otlar hasarı onarmaya ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Felç, Amerika Birleşik Devletleri"nde yetişkin sakatlığının önde gelen nedeni ve üçüncü önde gelen ölüm nedenidir.. Bir inme, kan pıhtısı veya kanamanın neden olduğu kan akışı eksikliğinin sonucu olabilir. Oksijen olmadan beyin hücreleri hasar görür veya ölür, böylece beynin etkilenen bölgesi çalışamaz hale gelir. İnme için risk faktörleri arasında yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, sigara ve atriyal fibrilasyon (kalp anormalliği) bulunur. Yüksek tansiyon, inme için açık ara en büyük risk faktörüdür.

İnme İyileşmesine Yardımcı Olmak

Bir inmenin sonuçları hastaları fiziksel, zihinsel ve/veya duygusal olarak etkileyebilir ve büyük ölçüde değişebilir. Engellilik, beynin hasar görmüş bölgelerine karşılık gelir. Çoğu inme hastası için iyileşme fizik tedavi, mesleki terapi ve konuşma dili patolojisinin bir kombinasyonunu içerir ve tüm bu hizmetlerden yararlanmak önemlidir.

Tıbbi bakım genellikle başka bir inmeyi önlemeye odaklanır ve çoğu zaman warfarin (Coumadin) ile antikoagülan tedavi veya aspirin, tiklopidin (Ticlid) veya klopidogrel (Plavix) ile antiplatelet tedavi kullanır. Bu ilaçlar, kan pıhtılarının beyinde oluşmasını ve yerleşmesini önlemek için tasarlanmıştır ve bu da başka bir felce neden olabilir. Bu ilaçlar, elbette, inmenin bir kanamadan kaynaklandığı durumlarda kullanılmaz.

Coumadin ile ilgili önlemler

Coumadin K vitamininin etkisini engelleyerek çalışır Yeşil yapraklı sebzeler ve yeşil çay yüksek düzeyde K vitamini içerdiğinden, Coumadin alırken bu yiyeceklerden kaçınmalı veya en azından tüketiminizi artırmamalısınız. Doktorlar, Uluslararası Normalleştirilmiş Oran (INR) olarak bilinen bir test kullanarak Coumadin'in etkilerini izler ve gerektiğinde dozu yukarı veya aşağı ayarlarlar. K vitamini bakımından yüksek gıdalara ek olarak, Coumadin ile etkileşime girebilecek diğer doğal maddeler şunları içerir:

• Koenzim Q10 ve St John's wort (Hypericum perforatum), Coumadin'in etkinliğini azaltabilir.
• Nattokinase ve bromelain gibi proteolitik enzimler ve Panax ginseng, şeytan pençesi (Harpagophytum procumbens) ve dong quai (Angelica sinensis)dahil olmak üzere çeşitli otlar Coumadin'in etkilerini artırabilir. Bu ürünleri kullanmaya devam edebilirsiniz, ancak dozu vücudunuzun alışkın olduğu şeyden değiştirmeyin. INR değerleri uygun şekilde izlenmelidir.
• Sarımsak (Allium sativum) ve ginkgo (Ginkgo biloba) trombositlerin birbirine yapışma yeteneğini azaltabilir ve kanama olasılığını artırabilir. Genel olarak, Coumadin kullanan kişiler bu ürünlerin yüksek dozlarından kaçınmalıdır (günde bir diş sarımsak veya günde 240 mg ginkgo özü eşdeğerinden daha fazla).
• Demir, magnezyum ve çinko Coumadin ile bağlanarak emilimini ve aktivitesini azaltabilir. Coumadin ve demir, magnezyum veya çinko içeren ürünleri en az iki saat arayla alın.
• Coumadin ile kanama ve kolay morarma olasılığını azaltmak için günlük 150-300 mg üzüm çekirdeği veya çAM kabuğu özü deneyin.

Doğal İyileşme

Doğal bir bakış açısıyla, Ginkgo biloba özü felç iyileşmesinin anahtarıdır. Beyne giden kan akışını arttırır, sinir hücrelerindeki enerjiyi artırır ve kan kalınlığını olumlu yönde etkiler. Önerilen doz günde 240-320 mg'dır (Coumadin alırsanız daha az).

omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, flavonoidler, üzüm çekirdeği ve çAM kabuğu özleri ve sarımsakdahil olmak üzere çeşitli takviyeler kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Balık yağı (günde 3.000 mg'a kadar EPA + DHA) ve flavonoid bakımından zengin özler, aspirin ve diğer trombosit inhibitörleri ile birlikte güvenli bir şekilde kullanılabileceği görülmektedir. Bununla birlikte, aynı anda birden fazla doğal antiplatelet ajan kullanılması, antiplatelet ilaçlarla (Plavix ve Ticlid dahil) kombine edildiğinde kanama eğilimlerini artırabilir.

İki kolin formu inme iyileşmesine yardımcı olmak için umut vaat etmiştir: sitikolin (CDP-kolin) ve gliserofosfokolin (GPC). 2.044 inme hastasını izleyen altı aylık bir çalışmada, GPC'nin katılımcıların yüzde 95'inden fazlasının yan etkileri olmadan iyileşmesine önemli ölçüde yardımcı olduğu bulundu. Aşağıdakilerden birini seçin: sitikolin: günde 1.000—2.000 mg veya günde GPC 600-1.200 mg. Sitikolin veya GPC ile Coumadin veya anti-platelet ilaçlar arasında bilinen bir etkileşim yoktur.

Son olarak, güçlü “pıhtılaşma” özelliklerine sahip protein sindirici bir enzim olan nattokinasevardır. İnme iyileşmesini iyileştirmede önemli bir potansiyel göstermiştir. Tipik dozaj günlük 100-200 mg'dır. Nattokinase, Coumadin veya antiplatelet ilaçlar kullananlar için dikkatli kullanılmalıdır.