Evinizi ve Vücudunuzu Adaçayı ile Temizleyin

Yaprak dökmeyen bir çalıdan elde edilen odunsu bir bitki olanAdaçayı, birçok sağlık yararı olduğu için yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. Bu avantajlardan yararlanmak için ev içi ve kişisel uygulamalar için kullanın.

Adaçayı Sağlığa Faydaları

Adaçayı, bitkinin sağlık yararlarının çoğundan sorumlu olan organik bir bileşik olan rosmarinik asit içerir. Bilişsel işlevi güçlendirdiği ve adaçayı yutmanın tutma ve odaklanmayı artırabileceği bilinmektedir. Adaçayı ayrıca bitkinin fenolik bileşikler ve flavonoidleriçeşitliliği nedeniyle dikkate değer anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Birçok insan, gastrointestinal sorunlar, artrit ve kardiyovasküler sorunlarla ilişkili iltihabı hafifletmek için adaçayı yapraklarından yapılmış ilaçları kullanır.

Adaçayı ayrıca antioksidaniçin iyi bir kaynaktır. Bu bitki, tümü serbest radikal hasarına karşı koruma sağlayan apigenin, luteolin ve rosmarinik asit içerir. Bu oksidatif stresi azaltabilir ve yaşlanmanın hücresel etkilerini azaltabilir. Adaçayı Alzheimer hastalığı olan insanlar için de faydalı olabilir. Antioksidan koruması beyindeki oksidatif stresi önler ve bilişsel etkisi hafıza oluşumunu artırmaya yardımcı olabilir.

Adaçayı topikal uygulamaları genel olarak cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Yapraklar, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Adaçayı topikal olarak uygulandığında, kişinin zarar görmüş bir cilt bariyeri yoluyla enfeksiyon kapma riskini azaltabilir. Anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle adaçayı akne ve egzama gibi cilt rahatsızlıklarına yardımcı olabilir.

Kemik sağlığını iyileştirmekle ilgilenen kişiler de adaçayının sağlık yararlarını keşfetmek isteyebilirler. Bitki, kemik yoğunluğu için gerekli bir besin olan K vitaminibakımından yüksek olduğundan, osteoporozun önlenmesine yardımcı olur.

Adaçayı kullanma

adaçayıkullanmanın birçok yolu vardır. Çoğu insan onu sadece tuzlu bir baharatolarak kullanır ve bu da onlara faydalarından küçük bir doz sağlar. Bununla birlikte, daha güçlü adaçayı konsantrasyonları için insanlar çay adaçayı yapraklarıyla demlemeyi veya cilde adaçayı yağı sürmeyi deneyebilirler.

Adaçayı evde temizlik olarak da kullanılabilir. Yüzyıllar boyunca, çeşitli inançlardan insanlar adaçayı bir ritüel temizlik biçimi olarak yaktılar. Bunu yapmak için, ısıya dayanıklı bir yüzeye bir adaçayı demeti yerleştirin ve sigara içmeye başlayacak şekilde aydınlatın.