İçindekiler
İçindekiler
Policosanol , özellikle kolesterol seviyelerini, kan basıncını ve kan şekeri yönetimini düşürme ile ilgili olarak potansiyel sağlık yararları açısından incelenmiş şeker kamışı ve arpa filizlerinden türetilen bir bileşiktir.
Yeni ortaya çıkan araştırmalar, polikosanolün karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltarak, “kötü” LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterolün parçalanmasını artırarak ve “iyi” HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) kolesterolün işlevini geliştirerek kolesterolü düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor[1]. Bu makale kanıtları daha ayrıntılı olarak inceleyecek ve bilimin bu besin takviyesi hakkında ne söylediğini görecektir.
Yüksek total kolesterol seviyelerinin, erken ölüme katkıda bulunan koroner arter hastalığı ve felç için önde gelen risk faktörü olduğuna inanılmaktadır. Kolesterolü düşürmeye yardımcı olacak yollar bulmanın, kolesterolle ilgili durumlardan erken ölümü önlemede faydalı olduğu düşünülmektedir. Yüksek kolesterolün etkileri nedeniyle her yıl 3 milyona kadar ölümün meydana geldiği tahmin edilmektedir[2].
Bir doktor tarafından sipariş edilen kolesterol testleri, bildirilen birkaç sonuç içerir. Bunlar toplam kolesterol seviyeleri, LDL kolesterol ve HDL kolesterolü içerir. LDL kolesterol ayrıca kötü kolesterol olarak da adlandırılır ve yüksek seviyeler kardiyovasküler olaylar için bir risk faktörüdür. Burada ayrıca genellikle “iyi kolesterol” olarak kabul edilen HDL kolesterol de vardır. Bu sayı ne kadar yüksekse o kadar iyidir. Yüksek HDL kolesterol seviyelerinin kalbi koruduğuna inanılmaktadır.
Polikosanol ve kolesterolün olası faydası, tavşanlara polikosanol verildiği[3] çalışmalarda 1994 yılına kadar uzanıyor ve araştırmacılar LDL kolesterolde bir azalma gördü. 2002'de bir araştırmacı[4] , faydalarının reçeteli ilaçlar lovastatin ve simvastatin'e benzer olduğunu bile belirtmiştir. t ayrıca atorvastatin[5]ile karşılaştırılmıştır.
Bazı çalışmalar, özellikle Küba'da yapılanlar, Policosanol'ün kolesterol seviyeleri üzerindeki olumlu etkilerini göstermiş olsa da, Küba dışındaki araştırma bulgularının daha karışık olduğunu ve bazı çalışmaların kolesterol üzerinde önemli bir etkisi olmadığını belirtmek önemlidir[6,7]. Bu nedenle, Policosanol'ün kolesterolü düşürmedeki etkinliği, araştırmanın kaynağına bağlı olarak değişebilir.
2001'de yayınlanan bir çalışma[8] , 20 ve 40 mg/gün dozlarında Policosanol'ün kötü LDL-kolesterolü (%21 ila% 29), toplam kolesterolü (%17 ila% 21) ve LDL-kolesterol/HDL-kolesterol oranını önemli ölçüde düşürdüğünü ve sözde iyi HDL-kolesterol seviyelerini %8 ila% 15 oranında artırdığını buldu.
Ek olarak, 2018 yılında yapılan bir çalışma[9] 22 çalışmayı gözden geçirdi ve 1886 kişi dahil olmak üzere yararlı kolesterol düşürücü etkiler gösterdi. Polikosanol trigliseritleri düşürmede herhangi bir fayda göstermedi.
Bir 2019 çalışması[10] de kolesterol azaltmada faydalı bulgular gösterdi. Çalışmanın yazarları, “... polikosanol takviyesinin, kolesterol biyosentezini, LDL kolesterol alımını ve kolesterol atılımını inhibe ederek anti-hiperkolesterolemi indüklediği sonucuna varmıştır.
Bununla birlikte, 2022'de yapılan bir çalışma[11] Policosanol ve kolesterol düşürücünün hiçbir faydası bulamadı. Bununla birlikte, çalışmalarda kullanılan doz bilinmemektedir.
Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon, arterlerdeki artan basınç ve sertlik nedeniyle kalbin istenenden daha sert pompalamasını gerektiren yaygın bir durumdur. Dünya çapında yüz milyonlarca insanı (her dört yetişkinden biri) etkileyen bu durum genellikle hiçbir belirtiye neden olmaz ve birçok tansiyonu yüksek tansiyonu olan birçok kişiyi teşhis etmeden bırakır. Bu nedenle hipertansiyon “sessiz katil” olarak adlandırılmıştır. Yüksek tansiyonun, özellikle tedavi edilmezse kalp krizi, felç, kalp yetmezliği ve böbrek hastalığı riskini artırdığı bilinmektedir.
Kan basıncı, geleneksel olarak milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülen iki sayıdan oluşur. İlk sayı sistolik kan basıncı, ikincisi ise diyastolik basınçtır. Kan basıncı 120/80 (sistolik/diyastolik) olarak ifade edilir.
Yüksek tansiyonu olanların kişisel doktorlarının bakımı altında olmaları gerekir.
Kolesterol ve kan basıncı üzerindeki potansiyel etkilerine ek olarak, Policosanol'ün diğer sağlık koşulları üzerindeki etkisi açısından araştırılmıştır. Örneğin, metabolik sendromlu bireyler için faydaları olabilir ve erken araştırmalar, tıkanmış arterleri olan kişilerde kalp hastalığına bağlı olayları azaltmak için yararlı olabileceğini düşündürmektedir[1]. Bununla birlikte, Policosanol ile ilişkili sağlık yararlarının çeşitliliğini tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğundan, bu bulguları dikkatli yorumlamak önemlidir.
Bazı araştırmalar, hem sistolik hem de diyastolik kan basıncında önemli bir düşüşe işaret eden randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir incelemesi ve meta-analizi ile Policosanol'ün kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.[12]
Bir 2018 hayvan çalışması[13] , sekiz haftalık polikosanol tüketiminin kan basıncını ve aldosteron seviyelerini önemli ölçüde düşürdüğünü gösterdi.
Ek olarak, 52 kadın üzerinde yapılan 2018 çift kör plasebo kontrollü bir çalışma, takviye alanlarda kan basıncında önemli bir azalma gösterdi. Policosanol verilen kadın grubu, sistolik ve diyastolik kan basıncında sırasıyla% 10 ve% 14'lük bir azalma gördü.
Son olarak, sağlıklı Koreli yetişkinler üzerinde yapılan 2019 yılında yapılan bir çalışma[14] de kan basıncında neredeyse% 8 oranında önemli bir azalma gördü.
Dünya çapında 422 milyondan fazla insan şeker hastalığına yakalanıyor. Büyük çoğunluğu (yüzde 90 ila 95), öncelikle aşırı şeker tüketimi, nişastalı karbonhidratlar, işlenmiş gıdalar ve sınırlı fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanan bir durum olan tip 2 diyabete sahiptir. Tip 1 diyabet önlenemez ve bağışıklık sistemi pankreasa saldırdığında ve insülin salgılama yeteneğini engellediğinde ortaya çıkar.
Kronik olarak yüksek kan şekeri seviyeleri beyne, sinirlere, dokulara, gözlere, kalbe ve böbreklere zarar verebilir. Kan şekeri zayıf bir şekilde kontrol edildiğinde, arterlerin duvarları hasar görür (endotel disfonksiyonu) ve arter tıkanıklığına, felce veya kalp krizine yol açar. Yüksek kolesterol seviyeleri bunu daha da kötüleştirebilir. Diyabet ayrıca çeşitli kanser ve Alzheimer hastalığı riskini artırır ve yüksek insülin seviyelerinin bunun ortaya çıkmasının önde gelen bir nedeni olduğuna inanılmaktadır. Oruç tutmak ve düşük karbonhidratlı bir diyet veya keto diyetitüketmek faydalı olabilir.
Policosanol'ün kan şekeri seviyeleri üzerinde etkisi olabilir. Araştırma[15] , diyabetli olanlar için yaygın bir ihtiyaç olan yemekten sonra kan şekeri seviyelerini düşürebileceğini öne sürüyor.
Ek olarak, bir çalışma Policosanol'ün bazal glikoz seviyelerinde insülin sekresyonunda %5'lik bir artışa ve yüksek kan şekeri seviyelerinde %14'lük bir artışa neden olduğunu bildirmiştir[16]. Bu nedenle, diyabetli veya kan şekerini yönetmek için ilaç alan kişiler, Policosanol kullanırken kan şekeri seviyelerini yakından izlemeli ve diyabet ilaçlarında herhangi bir ayarlamanın gerekli olup olmadığını belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmalıdır[17].
Yağlı karaciğer, dünyadaki çoğu gelişmiş ülkede her 3 kişiden 1'ini etkiler. Aşırı şeker, işlenmiş gıdalar ve alkol alımı birincil nedenlerdir. Rafine karbonhidratlar da dahil olmak üzere işlenmiş gıdalardan yüksek bir diyet tüketenlerin de yağlı karaciğer riski artar. Yağlı karaciğer, karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri için bir risk faktörüdür[18]. Kendi özel muayenehanemde, sırf kötü yedikleri için son dönem karaciğer hastalığı geliştiren birkaç hastamım oldu.
Policosanol'ün yukarıda tartışıldığı gibi kişinin metabolik parametreleri üzerinde olumlu etkileri olduğunu bildiğimiz için, karaciğer yağında da bir faydası olduğu sonucuna varılır. Bununla birlikte, bununla ilgili yapılan çalışmaların çoğu öncelikle hayvan çalışmalarına dayanmaktadır. Bu 2022 çalışmasına göre[19], Policosanol, bir sıçan modeli kullanılarak fibrotik bir karaciğer üzerinde faydalı bir etkiye sahipti. Bu, Küba'da 2003 yılında yapılan benzer bir çalışma[20] ile tutarlıydı.
Son olarak, Policosanol'ün 2016 tarihli bir araştırmaya göre, Policosanol'ün karaciğerin yağlanmasını tersine çevirmeye de yardımcı olduğu görülmektedir[21].
Bununla birlikte, Policosanol ve yağlı karaciğerin önlenmesi ve/veya tersine çevrilmesi hakkındaki veriler seyrektir, bu nedenle daha kesin kanıt sunulmadan önce daha fazla çalışma yapılması gerekir.
Şu anda hafıza kaybı ve/veya Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılmak üzere Policosanol'un yararları üzerine hayvan araştırma çalışmaları[22,23] bulunmaktadır. Ön bulgular cesaret vericidir, ancak insan popülasyonlarında daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Ek olarak, 2022'de yapılan bir çalışmaya göre Policosanol, mitokondriyal disfonksiyonu olanlar için de faydalı olabilir[24].
Özetle, bazı çalışmalar, özellikle kolesterol, kan basıncı ve kan şekeri ile ilgili olarak, metabolik sendromlu kişilerde Policosanol'un potansiyel sağlık yararları ile ilgili umut verici sonuçlar göstermiştir. Policosanol kullanımını düşünen bireylerin bir sağlık uzmanına danışmaları ve mevcut kanıtlara dayanarak bilinçli kararlar almaları önemlidir.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
