İçindekiler
İçindekiler
Şeker hastaları için kilo verimi teşvik etmek ve şeker hastalarının ilgisini artırabilir, GLP-1 kolektif sosyal farkındalığa girmiştir. Tam olarak GLP-1 nedir? Daha doğal bir yaklaşımı tercih etmek için, GLP-1'i artırmanın doğal yolları var mı? Bu makalede GLP-1 hakkında daha fazla bilgi edinin.
Glukagon benzeri peptid-1, yaygın olarakGLP-1olarak adlandırılır, zincirinden oluşan kısa bir amino asit hormonu. En önemli rol oynayan GLP-1 vücut tarafından salınmış L hücreleri in the intestinal ileumunda ve kalın bağırsakta.
Yemek bittikten sonra GLP-1 satılır ve pankreas insülin satışına neden olarak vücut olarak çalışmaya başlar. Insulin, glikoz veya şeker hastalığı, kan bir yardımcı hormon olan trombosit hücrelerinin alınmasına yardımcı olur. GLP-1 ayrıca salgılanan glukagon salgılamasını da önler. Glukagon, insülin adı hiçbir hormona sahiptir. Vücutlar, şeker seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir.
GLP-1 insülin sekresyonu arttırıcı ve glukagon üretiminin azalttığı, şeker hastalığını düşürmeye yardımcı olabilir. GLP-1 ayrıca sindirim sistemi boyunca yavaşlatmada rol oynar. Bu, yiyecek miktarının azaltılması ve aynı zamanda GLP-1'in bir etkisinin azaltılması yardımcı olur.
GP-1 agonisters and of the with the food with the of the, the of the human administration of the disease of the of the. GPP1 Agonisters and Drugs of Drugs Disease with more less food. Bunlar hormonların etkisini arttırır.
Araştırmacılar, GLP-1'in kardiyovasküler ve beyin sağlığının rolünü oynayan, programlanmış hücre ölümlerini azaltmayı ve iltihabı azaltmayı hedefliyor.
Şeker düşürücü hormon inanılmaz bir potansiyele sahip olabilir, birçok kişi GLP-1'in doğal olarak merakını nasıl artırabilir. Analysers, the natural yollarını arttırmanın ne olduğunu gösteriyor.
GLP-1'in artmasına yardımcı olma ihtimali 8 yoldur.
2019 yılında popüler olan ketogenik diet, azaltan karbonhidrat miktarını, azaltan karbonhidrat miktarını teşvik etmek yerine glikoz ketonları. Çalışmalar, uzun süreli ketojenik bir diyet uygulamasında sağlıksız bir diyet uygulamasının öne çıkmasına, diyete daha kısa sürede takip etmek için GLP-1 satışını artırmaya yardımcı olabilir.
Örneğin, bir boylamsal müdahale çalışması, obez teşhisi konan 31 hareketsiz kadın ve erkeği içeriyordu. Testipenler, under 8 hafta boyunca çok düşük enerji ketogenik bir diyet uyguladılar. 8 hafta sonra, katılımcıların kilolarını dengelemek için normal yiyecekler için bir diyet geri verilmesine izin verilmesine izin verilmiştir.
Çalışma, bir yemekten sonra GLP-1 satışını artırdı. Araştırmacılar, ortalama %5'lik bir kilo kaybı yaşadı.
protein protein sağlıklı kaslar inşa etmekten ve korumaktan sorumlu önemli bir makrobesin maddesi olsa da, araştırmalar GLP-1 protein alımının doğal olarak artırılarak yardımcı olduğunu ortaya koyuyor.
Bir kontrol çalışması, süt ve yumurta proteini ve yağ asidi veya su alanının 12 sağlıklı erkek hastasını içeriyordu. Bir gruba, yumurta ve süt proteini, diğer yağ asitleri tüketmiştir, kontrol görevi gören.
Her iki durumda, hem yağ asidi hem de süt ve yumurta proteinleri grubu GLP-1 satışında bir artış gördüm. Başka bir rastgele çalışma yürütücü, normalde 18 kadro içeriyordu. Çalışırken, bir peynir altı suyu proteinin alınmasından sonra GLP-1 seviyelerini maltodekstrin ile karşılaştırıldı. Çalışmada, GLP-1'de altı protein grubunda, maltodekstrin grubunda peynir kıyılmış peynir grubunda önemli bir artış var.
Kalsiyumsağlıklı yıkayıcılar ve kimyasallar için önemli bir mineral olarak kazanılmıştır.
Bir çift koşu, randomize, yazılı geçiş çalışmasında 10 sağlıklı erkek katılımcı yer aldı. Test, hem enerji hem de makroskopik öğeler için 2 benzer öğeler gösterilir. Fark olarak, her öğünde kalsiyum miktarı.
Yemeğin kontrolü, kilogram (kg) başına 3 miligram (mg) kalsiyum veya her 2,2 pound (lbs) vücut ağırlığı başına 3 mg sağlandı. Kalsiyum içeriğini kg başına müdahale ederek 15 mg kalsiyum yükseltildi.
Çalışma, GLP-1'de yüksek kalsiyum grubunun düşük kalsiyum grubuna %22'lik bir artış gösterdi. Ayrıca, insülin sekresyonunda bir artış% 19'luk bir artış ve bir artış% 12'lik bir artış gösterdi.
Uyku sağlığı için gereklidir. Çalışmalar, kardiyovasküler hastalık, bilişsel gerileme ve hatta obezite gibi sağlık risklerini ilişkilendirdi.
GLP-1 satışında kötü uyku riski bir değişiklik olabilir. Bir klinik çalışma, 18 ila 26 yaşları arasındaki 8 sağlıklı erkek gönüllüllüyü içeriyordu. Çalışma sanatı 4 Cuma günü gerçekleşecek. Attesterler, the regular a sleep program, of sleep, light with sleep and the light with sleep for different resources for.
Çalışma, özellikle de ışık varlığında uyku yoksunluğunun sadecemelatoninseviyelerini bozan kalmayıp, aynı zamanda GLP-1 seviyelerinin büyük ölçüde bozumu ve insülin direncinin yükseltilmesi.
Çalışmalar, GLP-1'in sirkadiyen salınım düzenine bağlı olarak, GLP-1 salgısını uyku bozukluğu içinde kısa bir süre içinde bozabilir.
Helicobacter pylori, H. pylori, mide zarını, and a bacteria. Peptik ülserlerin yaygın bir nedeni ve gastrite neden olabilir. Bazı araştırmacılar, H. pylori enfeksiyonu of the most in the world of the most of the most.
H. pylori enfeksiyonu ülserler, H. pylori's sindirim sisteminden uzaklaştırılması, GLP-1 seviyelerini artıran başlıca araştırmacılar vardır.
Prospektif bir vakum kontrol çalışması, H. pylori enfeksiyonu, 40 hastayı içeriyordu ve 20 hastayı olmayan. Çalışmada, H. pylori bakterisinin eliminasyonu, GLP-1 sekresyonu arttı ve karbonhidrat metabolizmasının iyileşmesini sağlandı.
Ayrıca, GLP-1 seviyelerinin bağırsak mikrobiyomu ile ilişkili olduğu da öne sürüldü.
Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomuna sahip olmak, genel sağlığa büyük katkıda bulunur.Probiyotikler, bağırsak sağlığını desteklemek ve korumak için sıklıkla kullanılan faydalı bakteriler ve mayalarlar. Araştırmacılar, probiyotiklerin GLP-1'i doğal olarak yükseltmeye yardımcı olduğunu ortaya koyuyor.
Bir nitel çalışma, tip 1 diyabetli 1.000'den fazla bellek içeriyordu. Diyet anketleri, araştırmacıların %39'unun probiyotik algısı veya probiyotik açısından zengin ürünler buldularını tanımladılar. Düzenli olarak probiyotik tücüler olarak, yapman gruba göre şeker seviyelerini ve metabolik sendromu geliştirme şansını önemli ölçüde daha iyi hale getirebilir.
Araştırmacılar, GLP-1 probiyotiklerinin sentezinin ve satışının yardımcı olmasının önemli bir nedeni olduğunu söylüyor.
Lif, sağlıklı bir bağırsağın temel taşıdır.Lifinsan vücudu tarafından sindirilemeyen bir karbonhidrat. Sağlıklı bağırsak hareketleri için gerekli olsa da, doğal olarak GLP-1 rolü oynayabilir.
Bir rastgele, tek çalıştırma, baskı çalışması, GLP-1 satış yeteneğini artırma yeteneğini belirledi. Çalışırken, oruç boyunca 12 sağlıklı gönüllüyü içeriyordu. Daha sonra yüksek fruktozlu mısır şurubu veya yüksek fruktozlu mısır şurubu ve aynı zamanda prebiyotik görevi gören bir tür lif içereninulin. Prebiyotikler, bağırsaktaki faydalı bakterilerin besin görevi gören bitki yaşamını engeller.
Çalışma, GLP-1 içerikli inulin seviyelerini önemli ölçüde artırır ve grelin seviyelerini düşürür. Ghrelin, bir yardımcı hormonu artırır.
Glutamin, vücut tarafından sağlanan besin maddesi, gerekli miktarda amino asit olmayan bir amino asit. Vücudun korunmasına ve desteklenmesine yardımcı olur, özellikle bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi. Glutamin sindiriminin bütünlüğünde rol oynayan bir rol oynayan çalışmalar, GLP-1 satışını artırarak değerlendirmeye yardımcı olmak için çalışmaktadır.
Tek merkezli, çift körning, randomize, plasebo control printing work, normal ağırlıktan (18.5) obezite (31.8) to change kitle index (BMI) of 22 ila 58 years of the 24 test.
Araştırmacılar 6 gram glutamin dozunda bulundular. Çalışırken, GLP-1 ve insülin sektöründe 90 dakika içinde önemli bir artış oldu.
Glukagon benzeri peptid-1 olarak adlandırılan GLP-1 yaygın olarak adlandırılır, bir yemekten sonra bir doğal hormon tarafından vücut tarafından uyarılması için insülin salınan uyarıcı. Ayrıca, azaltma ve gıda alımını azaltmaya yardımcı olur. GLP-1'in vücut bulması için daha geniş bir rol oynar, doğal olarak güçlendirerek yollar bulmak, genel sağlık ve zindeliğe fayda sağlayabilir.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
