Her şey temiz bir yüzle başlar.

Bir cilt bakımı rutinini sıfırdan hazırlamak söz konusu olduğunda, temellerden başlamak iyi bir fikirdir: ve yüzünüzü yıkamaktan çok daha basit bir şey olamaz. Temiz bir tuvalle başlamak sezgisel bir anlam ifade eder. Katı bir yüz temizleyici sadece kir, makyaj, ter ve ölü cilt hücrelerini gidermekle kalmaz, aynı zamanda kuruluk, hassasiyet, akne veya yağlılık gibi belirli cilt endişelerini gidermeye de yardımcı olabilir. 

Yüz temizleyicisini dahil etmek yeterince kolay görünse de, mağazalarda ve çevrimiçi olarak bulunan birçok seçenek arasından hangi ürünü seçeceğinizi bilmek çok zor olabilir. Bir temizleyicide tam olarak aramanız gereken şey nedir? Eşsiz cilt tipiniz için hangi ürünlerin en iyi olduğunu nasıl anlarsınız ve bireysel bileşenler gerçekten önemli mi? 

Bu makalede, bir dahaki sefere yeni bir yüz temizleyici pazara girdiğinizde arayabileceğiniz birkaç kişisel favori malzemeyi vurgularken seçim sürecini basitleştirmeye yardımcı oluyorum. 

Neden Yüz Temizleyici Kullanmalısınız?

A yüz temizleyici cildinizi temizlemek için tasarlanmış bir cilt bakım ürünüdür. Yüzünüzü yıkamak önemlidir, çünkü günlük yaşamımızda bilmeden karşılaştığımız kir, ter, makyaj, fazla sebum (yağ) ve diğer kirleticilerin ve kirleticilerin giderilmesine izin verir. Birikmenin giderilmemesi, tıkanmış gözeneklere neden olabilir, bu da üzücü ve inatçı sivilce çıkmalarına yol açabilir. Bu önemli yıkama adımını atlamak, ölü cilt hücrelerinin birikmesi nedeniyle donuk, parlaksız bir cildin ortaya çıkmasına da yol açabilir.  

Yüz Temizleyici Nasıl Seçilir 

Yüz temizleyicileri herkese uyan tek bir beden değildir. Kişisel cilt tipiniz, kişisel tercihleriniz, öncelikleriniz ve akne veya egzamagibi bilinen herhangi bir cilt rahatsızlığının varlığı, hangi bileşen kombinasyonunun cildinizin ihtiyaçlarına en uygun olduğunu belirleyebilecek faktörlerdir. Ek olarak, bazı ürün araçları (jel, krem, yağ veya köpüklü temizleyici olarak formüle edilmiş olup olmadığı anlamına gelir) bazı cilt tipleri için diğerlerinden daha iyi çalışır.

Adım 1: Cilt Tipinizi Belirleyin

Kurul onaylı bir dermatolog olarak sık sık “Cilt tipim nedir?” diye sorulur. Bu sorular sıklıkla cilt bakımı oyununda yeni olan insanlardan geliyor: yani, hayatlarının çoğunda eski ve klasik “sabun ve su” kombinasyonuyla (mucizevi bir şekilde) başa çıkmış veya daha da iyisi, yüzlerini suyla yıkadıklarını söyleyenler. 

Ancak bazen, bu soru, istenen sonuçları tutarlı bir şekilde elde eden etkili, güvenilir bir temizleyici bulamayan, kendilerini cilt bakımı bağımlıları olarak ilan etmekten geliyor. Bu genellikle cilt tipleri için yanlış ürünü seçmekten kaynaklanır.

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre beş ana cilt tipi şunları içerir: 

• yağlı
• kuru 
• normal 
• kombinasyon
• hassas 

Cilt tipinin birincil belirleyicisi, cildinizin ürettiği sebum veya yağ miktarıdır. Bu genetik, iklim, yaş ve ilaçlar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenir. 

Genlerin sebum üretimini yönetmede rol oynadığı iyi bilinmektedir. Bunun iyi bir örneği, aile öyküsünün akne patogenezindeki rolünü inceleyen çalışmalarda gösterilmiştir. Orta ila şiddetli akne, birinci derece akrabalarda ailede sivilce öyküsü ile güçlü bir şekilde ilişkilidir: yani, ebeveynlerinizin yağlı, sivilceye eğilimli bir cilde sahip olması durumunda, yağlı, sivilceye eğilimli bir cilde sahip olma olasılığınız daha yüksektir. 

Cilt tipinizin ne olduğundan emin değilseniz, bunu anlamak için kullanabileceğiniz hızlı ve kolay bir yöntem var. Topikal kremler, serumlar ve tipik olarak bir günde katlayabileceğiniz diğer ürünlerin müdahalesi olmadan cildinizi başlangıçta temiz ve taze değerlendirmek önemlidir. Yüzünüzü hafif bir temizleyici ile yıkayarak başlayın. Cildi nazikçe kurutarak bunu izleyin. 30 dakika sonra cildinizi değerlendirme zamanı:

• Cildiniz her yerde parlak görünüyorsa, muhtemelen yağlı bir cildiniz var
• Cildiniz sadece T bölgesinde (alın, burun ve çene) parlak görünüyorsa, muhtemelen karma cildiniz vardır
• Cildiniz pul pul görünüyorsa ve gergin görünüyorsa, muhtemelen kuru cildiniz var
• Cildiniz aşırı kuruluk veya yağlılık olmadan rahat hissediyorsa, muhtemelen normal bir cildiniz var
• Cildiniz kırmızı görünüyorsa ve yanma veya kaşıntı hissi eşlik ediyorsa, muhtemelen hassas cildiniz var

Adım 2: Bir Ürün Aracı Seçin

Bir ilacın veya kozmetik cilt bakım ürününün aracı, ilacın aktif bileşeni cilde iletmek için nasıl formüle edildiğini ifade eder. Topikal araçlar losyon, krem, jel, köpük, merhem, sıvı, yağ vb. Şeklinde olabilir.

İşte araç devreye giriyor. Yağlı cilde sahip olanlar, yağsız, yumuşak köpürtücü veya jel temizleyici kullanmaktan büyük ölçüde yararlanabilir. Bunlar, kir ve diğer istenmeyen kalıntıları aynı anda giderirken aşırı yağları gidermek için özellikle iyidir. Öte yandan, doğal olarak daha az yağ üreten kuru cilt, bu araçlarla daha az başarılı olma eğilimindedir. Cildin çok fazla nemden sıyrılmasını önlemek için, genellikle kuru ciltler için krem temizleyiciler öneririm. 

Karma cilde tek bir ürünle uyum sağlamak zor olabilir. Karma ciltler için bir temizleyici söz konusu olduğunda, hafif, yumuşak bir jel veya köpüklü temizleyici seçmeyi unutmayın. Rutininizin sonraki bir adımında her zaman seçici olarak kuru alanları nemlendirebilirsiniz.

Adım 3: Hangi Malzemelerin Aranacağını Belirleyin

Pekala: Yani cilt tipinizi belirlemeye ve hangi aracın sizin için en uygun olacağına karar vermeye kadar ileri gittiniz. Bu hala bariz bir soru bırakıyor: Hangi malzemelere dikkat etmeniz gerektiğini nasıl biliyorsunuz? Cilt tipinize ve cilt endişelerinize göre nelere dikkat etmelisiniz? Yüz temizleyicileri için alışveriş yaparken göz önünde bulundurmanız gereken en sevdiğim malzemelerden bazıları için okumaya devam edin.

Yüz Temizleyicilerinde Aranacak En İyi Malzemeler

1. Kolloidal Yulaf Ezmesi

Yulafın cilt bakımında kullanımı yeni bir fenomen değildir: yulaf ezmesi banyoları yüzyıllardır su çiçeği ve zehirli sarmaşık gibi birçok kaşıntılı cilt rahatsızlığı için bir çare olarak kullanılmıştır. Kolloidal yulaf ezmesi, çeşitli cilt faydaları için kaynatılan ve bir losyon, krem veya yıkamaya karıştırılan ince öğütülmüş yulaf anlamına gelir. 

Yulaf, kuru, kaşıntılı, tahriş olmuş veya hassas cilde uygulandığında yatıştırıcı olan antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bir çalışmada,% 1 kolloidal yulaf ezmesi kremi, hafif ila orta dereceli egzama olanlarda cilt pH'ını, bariyer fonksiyonunu ve hidrasyonu sadece 2 hafta içinde önemli ölçüde iyileştirdi.   

Cetaphil Pro RestoraDerm Soothing Wash kolloidal yulaf ezmesi içeren yatıştırıcı bir temizleyicidir. 

2. Seramidler

Seramidler , epidermisin üst tabakası olan stratum corneum'un yapısında önemli bir rol oynayan doğal olarak oluşan lipitlerdir. Stratum corneum cildin en dış tabakasını temsil eder ve cildin bariyer işlevi için hayati öneme sahiptir ve zararlı maddelerin ait oldukları yerde kalmasını sağlarken ciltten aşırı su kaybının neden olduğu kuruluğu önler. Seramid içeren bir yüz temizleyicisinin kullanılması, nemi ve hidrasyonu kapatmaya yardımcı olabilir ve hatta egzama gibi bazı enflamatuar cilt koşullarında görülen zarar görmüş cilt bariyerlerini geri kazanmaya yardımcı olabilir.

3. Hyaluronik Asit

Hyaluronik asit (HA) tüm cilt tipleri için uygun çok yönlü bir cilt bakımı bileşenidir, ancak özellikle kuru veya hassas cilde sahip kişiler için yararlı olabilir. HA vücutta doğal olarak bulunur ve nemlendirici görevi görür, suyun kolajene bağlanmasına yardımcı olur ve böylece nemi ve hidrasyonu korur. 

4. Skvalan

Squalane (skualenin hafif bir türevi) cildi yağlayan doğal olarak oluşan başka bir lipiddir. Nemlendirici etkilerinin yanı sıra antioksidan görevi görür ve tüm cilt tipleri için uygundur.

5. Misel Suyu

Misel suyu hassas, kuru ve akne eğilimli ciltler için nazik, zarif ve etkili bir çözümdür ve özellikle makyajın temizlenmesinde etkilidir. Suya belirli bir miktarda yüzey aktif madde eklendiğinde, cildi nemlendirirken yağlı makyaj kalıntılarını çok etkili bir şekilde emen misel adı verilen küçük molekül kümeleri oluşur. 

Bioderma Sensibio H2O Makeup Removal Micelle Solution hassas, kuru ve akne eğilimli ciltler için iyi bir makyaj temizleyicidir. 

6. Salisilik Asit

Salisilik asit sivilce tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir beta hidroksi asittir (BHA). Salisilik asit yağda çözünür, bu da eksfoliyatif etkilerini uygulamak için gözeneklere derinlemesine nüfuz etmesini sağlar. Bu penetrasyon derinliği, onu yağlı veya karma cilde sahip biri için ideal bir bileşen yapar.  

7. Benzoil Peroksit

Benzoil peroksit en çok sivilce ile mücadele özellikleriyle bilinir. Akneye neden olan bakteriler olan Cutibacterium acnes'i öldürür ve ayrıca fazla yağı ve ölü cilt hücrelerini çıkararak gözeneklerin tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur. Bakteri ve yağlardaki bu birleşik azalma, yağlı cilt tiplerine sahip olanlarda gözle görülür bir kırılma iyileşmesine neden olur.

PanOxyl Acne Creamy Wash, Benzoil Peroxide 4% Daily Control akne eğilimli ciltler için etkili bir benzoil peroksit içeren temizleyicidir. 

8. Alfa Hidroksi Asitler

Glikolik asit ve laktik asit gibi alfa hidroksi asitler (AHA'lar) cildi kimyasal olarak pul pul dökmeye hizmet eder. Ölü cilt hücrelerini yüzeyden nazikçe çıkararak AHA'lar, özellikle yağlı ve akne eğilimli cilt tiplerinde yararlı olabilecek gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olabilir. 

9. Peptidler

Peptitler , kısa amino asit zincirlerinden oluşan proteinlerin yapı taşlarıdır. Peptit içeren temizleyiciler tüm cilt tiplerinde kullanılabilir, ancak olgun, kuru veya hassas cilde sahip kişiler kazanacak en çok şeye sahiptir. Peptitlerin popülaritesi, cilde kolayca emebilme ve erken yaşlanma belirtilerini azaltmak ve hidrasyonu kilitlemek dahil olmak üzere çeşitli işlevleri yerine getirme yeteneklerinden kaynaklanmaktadır.

Son Düşünceler

Her cilt tipi günlük temizlikten yararlanabilir, ancak farklı cilt tiplerinin farklı ihtiyaçları vardır. İster cilt bakımı dünyasını ilk kez keşfediyor olun, ister uzun süredir meraklı olun, bu kılavuz etkili bir rutin oluşturmanıza yardımcı olacaktır: temiz bir yüzle başlayarak.

Referanslar:

1. Capone K, Kirchner F, Klein SL, Tierney NK. Kolloidal Yulaf Ezmesi Topikal Atopik Dermatit Kreminin Cilt Mikrobiyomu ve Cilt Bariyeri Özellikleri Üzerindeki Etkileri. J İlaçlar Dermatol. 2020 Mayıs 1; 19 (5): 524-531. 
2. Kurtz ES, Wallo W. Kolloidal yulaf ezmesi: tarih, kimya ve klinik özellikler. J İlaçlar Dermatol. 2007 Şubat; 6 (2): 167-70.