‌‌‌Klorofil Nedir?

Klorofil , fotosentez olarak bilinen süreçte ışığın kimyasal enerjiye dönüştürüldüğü bitki hücrelerinin kloroplast bölmesinde bulunan bitkilerin yeşil pigmentidir. Klorofil molekülü fotosentezin gerçekleşmesi için gerekli olduğundan, bu gezegendeki tüm yaşam nihayetinde bu yeşil pigmente bağlıdır.

Diyet takviyesi olarak klorofil, iç temizliği ve detoksifikasyonu teşvik etme yeteneği nedeniyle teşvik edilir. Bağırsak sağlığı ile sağlıklı, ışıltılı görünümlü cilt arasında güçlü bir bağlantı olduğundan, klorofil birçok inanılmaz referansla popüler bir “içeriden güzellik” besin takviyesi haline geldi. Son sosyal medya gönderileri, klorofilin cilt sağlığını geliştirmedeki yararları konusunda artan farkındalık yarattı.

‌‌‌Farklı Klorofil Türleri Var mı? 

Klorofil suda veya yağda çözünür olabilir. Yeşil bitkilerdeki doğal klorofil yağda çözünür. Bununla birlikte, sağlık depolarında bulunan klorofil ürünlerinin çoğu suda çözünür klorofil içerir. Suda çözünen klorofil, yağda çözünen form kadar gastrointestinal sistemden emilmediğinden, kullanımı bağırsak sağlığını iyileştirmeye ve detoksifikasyonu teşvik etmeye odaklanmıştır. 

Klorofilin temel yapısı, kırmızı kan hücrelerimizdeki oksijen taşıyan protein olan hemoglobin içindeki hem molekülünkine benzer. Klorofildeki merkezi atom, hemde demir yerine magnezyumdur. 

Yağda ve suda çözünür klorofil formları arasındaki kimyasal fark, yağda çözünen formda klorofile bağlı uzun bir karbon molekülü zinciri bulunmasıdır ve bu da onu suda çözünmez hale getirir. Suda çözünür hale getirmek için, uzun karbon zinciri basitçe klorofilin ana halkasından ayrılır ve sodyum magnezyum klorofilin veya sodyum bakır klorofilin gibi klorofilin oluşturmak için bir tuza dönüştürülür. 

‌‌‌Klorofil Ne İçin Kullanılır?

Detoksifikasyon Faydaları

Suda çözünür klorofil (klorofilin), zayıf emildiği için bu etkilerin çoğu gastrointestinal sistemde meydana geldiği için bir dizi faydalı etki gösterir.¹ Klorofil ve yeşil gıdaların faydaları ile ilgili popüler bir aksiyom vardır: “İçinizde yeşilken, içeride temizsiniz.”

Klorofil genellikle vücut, dışkı ve idrar kokusunu kontrol etmeye yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca ağız kokusu (ağız kokusu) ile ilgili kokuyu azaltmaya yardımcı olabilir. Yararlı etki büyük ölçüde klorofilin iç temizlik ve büzücü özelliklerinden (su çekme yeteneği) kaynaklanmaktadır. Ayrıca mikrobiyomu olumlu yönde etkileyebilir ve kokulu bileşiklerin oluşumunu azaltabilir. Kabız bireylerde klorofil düzenliliği arttırır.^2,3

Antioksidan Faydaları

Suda çözünür klorofil ayrıca deneysel çalışmalarda çeşitli antioksidanlar ve koruyucu önlemler göstermiştir.^1,4,5 Suda çözünür klorofil, bozulduğunda beyaz kan hücresi oluşumunu iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Bir çalışmada, çeşitli faktörlerin neden olduğu düşük beyaz kan hücresi sayımı olan 105 hasta 3 gruba randomize edildi: 

A. Klorofilin tabletleri günde üç kez 40 mg'lık bir dozda. 

B. Filgrastim (diğer adıyla Neupogen veya Leucogen) tabletleri günde üç kez 20 mg dozunda.

C. Plasebo (C vitamini) tabletleri günde üç kez 100 mg'lık bir dozda. 

Tüm denekler 1 ay boyunca tedavi edildi. Beyaz kan hücresi sayısındaki (WBCC) değişiklik, suda çözünür klorofil ile tedavi edilen hastaların WBC'yi önemli ölçüde artırdığını gösterdi. Tedavinin 34 olguda belirgin şekilde etkili, 17'de etkili ve 9'da etkisiz olduğu kanıtlanmıştır, toplam etkili oran% 85 olup, plasebo grubundakinden (%26.7) önemli ölçüde daha yüksek ve filgrastimdekinden (%83.3) benzerdi. Klorofilin tedavisi ile herhangi bir yan etki bulunamadı.⁶

Filgrastim, vücuttaki beyaz kan hücresi üretimini destekleyen granülosit kolonisi uyarıcı faktörü (G-CSF) olan bir bileşiği taklit etmek için genetiği değiştirilmiş bir organizma tarafından üretilir. Görünüşe göre, klorofilin benzer bir sonuç üretir, ancak etki mekanizması henüz bilinmemektedir. Bu, suda çözünür klorofilin, önemli ölçüde daha düşük maliyeti, daha fazla güvenliği ve yan etkilerinin olmaması nedeniyle daha tam olarak araştırılması gerektiği anlamına gelir. Filgrastim, Dünya Sağlık Örgütü'nün Temel İlaçlar Listesinde yer almaktadır. Belki klorofil bir gün bu listeye girecektir.

Cilt Faydaları

Klorofil , birçok olumlu referansa dayanarak popüler bir “içeriden güzellik” besin takviyesi haline geldi. Bağırsak temizliğini teşvik ederek dolaylı olarak yardımcı olabilir, ancak cilt üzerinde de bazı doğrudan etkiler yaratabilir. Sodyum bakır klorofilin içeren bir jelin topikal preparatları, genişlemiş gözenekleri olan sivilceye eğilimli cildi olan kişilerde, rosacea ve yüz kızarıklığı olan kişilerde ve ışık hasarlı yüz cildi olan kadınlarda pilot çalışmalarda olumlu klinik sonuçlar ürettiğini göstermiştir.^7-9 Klorofilin içten yutulmasının benzer faydalar sağlayıp sağlamadığı klinik çalışmalarda belirlenmemiştir, ancak kesinlikle mümkündür.

‌‌‌Tipik Klorofil Dozu Nedir?

Suda çözünür klorofil hem sıvı formda hem de katı formda (kapsüller ve tabletler)mevcuttur. Tipik dozaj günde bir ila üç kez 100 mg klorofilindir. 

Hiçbir yan etki veya advers ilaç reaksiyonu bilinmemektedir. Güçlü bir pigmenttir, bu nedenle sıvı preparatları içmek dili çok koyulaşabilir. Suda çözünür klorofil tüketimi de çok koyu dışkı üretebilir.

Referanslar:

1. Solymosi K, Mysliwa-Kurdziel B. Gıda Endüstrisinde ve Tıpta Kullanılan Klorofiller ve Türevleri. Mini Rev Med Kimya. 2017; 17 (13): 1194-1222.
2. Genç RW, Beregi JS Jr. Geriatrik hastaların bakımında klorofilin kullanımı. J Am Geriatr Soc. 1980; 28:46-47.
3. Nahata MC, Sleccsak CA ve Kamp J. Klorofilinin inkontinental geriatrik hastalarda idrar kokusu üzerine etkisi. İlaç Intel Clin Pharm 1983; 17:732-34.
4. Sarkar D, Sharma A, Talukder G.genotoksik etkilerin değiştiricileri olarak klorofil ve klorofilin. Mutat Res. 1994 Aralık; 318 (3): 239-47. 
5. Nagini S, Palitti F, Natarajan AT. Klorofilinin kemopreventif potansiyeli: etki mekanizmalarının ve moleküler hedeflerin gözden geçirilmesi. Nutr Kanseri. 2015; 67 (2): 203-11. 
6. Gao F, Hu XF. 60 lökopeni vakasının tedavisinde sodyum bakır klorofilin tabletinin terapötik etkisinin analizi. Chin J Integr Med. 2005 Aralık; 11 (4) :279-82
7. Stephens TJ, McCook JP, Herndon JH Jr. Yüz Aknesi ve Geniş Gözenekli Deneklerde Topikal Bakır Klorofilin Kompleksi Pilot Çalışması. J İlaçlar Dermatol. 2015 Haziran; 14 (6): 589-92.
8. Vasili DB. Yüz Kızarıklığı ve Eritematotelanjiyektatik Rosacea Olan Kişilerde Lipozomal Sodyum Bakır Klorofilin Kompleksi İle Topikal Tedavi: Vaka Çalışmaları. J İlaçlar Dermatol. 2015 Ekim; 14 (10): 1157-9
9. Sigler ML, Stephens TJ. Fotohasarlı yüz cildi olan kadınlarda topikal bakır klorofilinin güvenliğinin ve etkinliğinin değerlendirilmesi. J İlaçlar Dermatol. 2015 Nisan; 14 (4): 401-4.