Mala-ne? 

Malassezia Nedir?

Malassezia hepimizin üzerinde, cildimizde yaşayan bir maya türüdür. Malassezia mayaları sebum (yağlar) bakımından zengin saç köklerinde yaşamayı sever. Bu mayalar cildimizin normal sakinleridir, bu yüzden utanılacak veya iğrenilecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, aşırı büyüme veya Malassezia'ya bir reaksiyon varsa, bir dizi farklı cilt sorununa neden olabilir.

Uygulamamda gördüğüm ve tedavi ettiğim çok sayıda cilt rahatsızlığının bir şekilde mayanın aşırı büyümesine atfedilebileceğini tahmin ediyorum. Son derece yaygınlar!

Maya özellikle sıcak ve nemli ortamlarda iyi gelişir, bu nedenle mayanın aşırı büyümesinin neden olduğu cilt koşulları yaz aylarında, sıcak nemli iklimlerde ve aşırı terleyen veya daha fazla yağ üreten kişilerde daha yaygın olma eğilimindedir. Antibiyotik kullanımı, immünosupresif ilaçlar ve tıkayıcı olan veya “nefes almayan” giyim ve cilt bakımı ürünleri de maya aşırı büyümesine katkıda bulunabilir.

Malassezia mayasına atfedilebilecek en yaygın cilt rahatsızlıkları seboreik dermatit, tinea versicolor ve fungal aknedir (pityrosporum folikülit). Aşağıda, her durum hakkında bilmeniz gerekenleri anlatacağım ve makalenin sonunda mantar cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için en sevdiğim bileşenleri ve ürünleri gözden geçireceğim.

Seboreik Dermatit 

Seboreik dermatit temelde kepek için süslü bir tıbbi terimdir. Saç derisinde, kulaklarda, kaşlar arasında, burun çevresinde ve göğüs boyunca oluşabilecek sarı, yağlı, pul pul ve bazen kızarıklığı ifade eder. Son derece yaygındır. Erkeklerde, nörolojik rahatsızlıkları olan hastalarda (demans, Parkinson) ve saçlarını yeterince sık yıkayamayan veya yıkamayan kişilerde daha sık görüyorum. Kesin neden bilinmemektedir, ancak ana tetikleyicilerden birinin Malassezia mayasının aşırı büyümesi veya vücudun buna anormal abartılı tepkisi olduğu düşünülmektedir. Seboreik dermatit tedavi edilmezse, bazen cilt ve giysilerde görülen kireç nedeniyle kaşıntılı, yanabilir veya sinir bozucu olabilir.

Seboreik dermatit tedavisinde anahtar bileşenlerden biri, ölü cildi ve yağları elle temizlemeye yardımcı olmak için şampuanı doğrudan kafa derisine masaj yaptığınızdan emin olmaktır. Saçlarını çok sık yıkamayan insanlar için genellikle daha sık yıkamayı da tavsiye ederim. 

Tinea Versicolor 

Tinea versicolor başka bir yaygın cilt rahatsızlığıdır. Öncelikle göğüs, karın ve sırtta hafif pullu, renksiz cilt lekeleri ile ortaya çıkar. Adındaki “versicolor” terimi, farklı insanlarda farklı renklere nasıl benzeyebileceğini ifade eder. Cilt lekeleri hipopigmentli (daha açık beyazımsı renk), pembe veya hiperpigmentli (koyu tan/kahverengi renk) olabilir. Tinea versicolor, iklimin sıcak olduğu ve insanların daha fazla terleme eğiliminde olduğu yaz aylarında daha yaygındır. Ayrıca, güneş cildi daha fazla pigment üretmesi için uyardığı için, döküntü genellikle yaz aylarında daha belirgindir. Bu nedenle, güneşten korunmak kızarıklığın görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Güneş koruması kullanırken, çok yağlı olmayan hafif bir güneş kremi ve gevşek hafif giysiler kullandığınızdan emin olun; tıkayıcı güneş kremleri ve giysiler potansiyel olarak tinea versicolor'u kötüleştirebilir.

Pityrosporum Folikülit (Fungal Akne)

Dürüst olmak gerekirse, dermatologlar popüler sosyal medyada “fungal akne” terimini duyduklarında biraz ürküyorlar. Bunun nedeni, “mantar sivilcelerinin” gerçekten sivilce olmaması, bunun yerine bir folikülit veya saç folikülünün iltihabı olmasıdır. Folikülit, bakteri, virüs veya maya gibi çeşitli farklı organizmalardan kaynaklanabilir. Öte yandan, folikülit de steril olabilir, yani bir organizmadan kaynaklanmaz. Bu durumlarda, ilaçlar, sürtünme veya kalın kaba tüylerden kaynaklanabilir. 

Folikülit Malassezia'dan kaynaklandığında, buna pityrosporum folikülit (aka fungal akne) diyoruz. Genellikle üst sırt ve göğüste çoklu, küçük, kaşıntılı yumrular ve sivilceler olarak ortaya çıkar. Ayrıca alın/saç çizgisi, çene, boyun ve üst kollar boyunca da oluşabilir. “Mantar sivilcesi” ile gerçek akne arasındaki temel ayırt edici özellikler, mantar aknesinin monomorfik olması (yani tüm sivilce ve yumruların aynı boyut ve şekle sahip olması) ve siyah nokta veya beyaz nokta olmamasıdır. Bazen mayayı teşhis etmek için bir cilt biyopsisi veya sivilce kültürü gerekir.

Malassezia Aşırı Büyümesi İçin Tedaviler

Tüm bu durumlar aynı altta yatan organizmadan (maya) kaynaklandığından, tedaviler benzerdir ve mayayı azaltmayı hedeflemelidir.

Dermatoloji ofisinde, mantar cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullandığımız en yaygın reçeteli ilaçlar arasında kremler, şampuanlar veya ketokonazol veya flukonazol gibi oral antifungal haplar bulunur. 

Alternatif olarak, harika çalışan birkaç reçetesiz satılan preparat da vardır. Mayayı hedeflemek için en iyi ürünler, çinko pirition veya selenyum sülfür gibi bileşenler içerir. Bunlar normal rutininize dahil edilebilir ve diğer ürünlerle değiştirilebilir veya diğer ürünleri tamamen değiştirmek için değiştirilebilir. Ürünlerin ne kadar iyi çalıştığını en üst düzeye çıkarmak için, durulamadan önce 10 dakika cilt üzerinde oturmalarına izin verin.

Duyabileceğiniz bir diğer bileşen çay ağacı yağıdır. Çay ağacı yağının antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğu ve mayayla ilgili durumların tedavisinde faydalı olabileceği gösterilmiştir. Çay ağacı yağı ile dikkat etmeniz gereken tek şey, bazı insanlarda tahriş edici veya alerjik kontakt dermatite neden olabileceğidir. Bir çay ağacı yağı ürününü denemek isterseniz, onu nasıl tolere ettiğinizi görmek için önce iç koldaki bir cilt parçası üzerinde birkaç hafta test ederdim. Zeytinyağlı ürünlerden kaçının, çünkü bu maya için bir yiyecek gibidir ve bu cilt koşullarını daha da kötüleştirebilir! 

İşte en sevdiğim ürünlerden bazıları: 

Dove, Dermacare, Saç Derisi, Kepek Önleyici Şampuan, Hindistan Cevizi ve Nemlendirme

Bosley, Pirithione Çinko ile Saç Derisi Rahatlatıcı Kepek Önleyici Şampuan

Petal Fresh, Hair ResQ, Kalınlaştırıcı Saç Kremi, Kepek Önleyici

Herban Kovboy, Öğütülmüş Sabun, Spor

Vanicream, Z-Bar, Seboreik Dermatit ve Kepek Önleyici İlaçlı Temizleme Çubuğu

Selsun Blue, Kepek Önleyici Şampuan, Kaşıntılı Kuru Saç Derisi

Giovanni, Çay Ağacı Üçlü Tedavi, Canlandırıcı Şampuan

M3 Naturals, Çay Ağacı Balsamı 

Not: Bu blog teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye sağlamayı amaçlamamıştır. Bu blogda sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Lütfen tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına danışın. Bu blogdaki bilgiler, bir sağlık uzmanının tavsiyelerinin yerine geçmemelidir. Bu blogda belirli ürünler hakkında yapılan iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmamıştır.