İçindekiler
İçindekiler
Kuru, pul pul pul, sıkı veya tahriş olmuş cilt, cilt bariyerinizin biraz ekstra desteğe ihtiyaç duyduğunun bir işareti olabilir. Retinoidler, alfa hidroksi asitler, beta hidroksi asitler ve C vitamini gibi aktif bileşenler cilt bakımı rutinine değerli katkılar olsa da, daha fazlası her zaman daha iyi değildir. Çok fazla aktif bileşen kullanmak veya çok sık kullanmak, cildin rahatsız olmasına ve kırmızı veya iltihaplı görünmesine neden olabilir.
Bazen cilt bariyeri onarımında en iyi yaklaşım rutininizi basitleştirmektir.
Aktif olmayan cilt bakım ürünleri bu stratejinin yararlı bir parçasıdır. Peeling, akne tedavisi, pigmentasyon veya diğer özel cilt sorunlarına odaklanmak yerine, bu ürünler öncelikle nazikçe temizlemek, nem eklemek, su kaybını azaltmak ve cilt bariyerini desteklemek için tasarlanmıştır.
Cildiniz hassas veya aşırı çalışıyorsa, geçici olarak agresif aktif maddeleri kenara koymayı ve bunun yerine nazik, sıyırıcı olmayan cilt bakım formülleri seçmeyi düşünün. Cilt bariyerinizi desteklemeye ve onarmaya yardımcı olan en sevdiğim losyonlar , jeller ve yatıştırıcı cilt bakım ürünlerinden bazılarının bir özeti için okumaya devam edin.
Seramidler , cildinizin en dış tabakasında doğal olarak bulunan lipidlerdir. Cilt bariyerinin önemli bir bileşenidir ve cildin su tutma yeteneğini korumaya yardımcı olurlar.
Cildiniz, etkili bir bariyer oluşturmak için birlikte çalışan seramidler, kolesterol ve yağ asitleri dahil olmak üzere çeşitli lipid türleri içerir. Bariyer düzgün çalıştığında, çevresel stres faktörlerine karşı koruma sağlarken nemi içeride tutmaya yardımcı olur.
Seramidler yaşla birlikte tükenebilir ve ayrıca çevresel maruziyetten ve sert cilt bakımı uygulamalarından da etkilenebilir. Topikal olarak seramidlerin uygulanması cilt bariyerini desteklemeye ve kuru cildin hissini ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.1
“Aktif” ve “inaktif” terimleri kafa karıştırıcı olabilir çünkü bunlar sadece bir bileşenin cildiniz için iyi mi yoksa kötü mü olduğu meselesi değildir.
Aktif cilt bakımı bileşenleri genellikle hücre dönüşümünü artırmak, gözenekleri açmak, pigmentasyonu azaltmak veya akne tedavisi gibi belirli bir biyolojik veya kozmetik etki üretmek için kullanılır. Aktif olmayan veya bariyer destekleyen cilt bakım ürünleri, hidrasyonu korumaya, tahrişi en aza indirmeye ve cildin koruyucu işlevini desteklemeye odaklanma eğilimindedir.
Amaç, aktif bileşenlerden sonsuza kadar kaçınmak değildir. Bunun yerine, aktif olmayan cilt bakım ürünlerini cildinizin hedeflenen tedavileri tolere etmesine ve bunlardan faydalanmasına yardımcı olan bir rutinin temeli olarak düşünün.
Aktif olmayan cilt bakım ürünleri genellikle yumuşak temizleyiciler, nemlendiriciler, yatıştırıcı serumlar, yüz yağları ve hidrasyon ve bariyer desteğine öncelik veren diğer formülleri içerir. Bu ürünlerde bulunan yaygın bileşenler şunlardır:
Bu bileşenlerin farklı işlevleri olabilir. Gliserin gibi nemlendiriciler suyu çeker, seramidler gibi yumuşatıcılar cildi pürüzsüzleştirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olur ve vazelin gibi tıkayıcı bileşenler su kaybını azaltmaya yardımcı olur.2 İyi bir cilt bariyeri onarım kremi genellikle tek bir bileşene güvenmek yerine bu kategorilerin birkaçını birleştirir.
Bariyer destekleyici bileşenler yardımcı olabilir:
Hasarlı cilt bariyeri olan biri için rutini basitleştirmek, doğru nemlendiriciyi seçmek kadar önemli olabilir.
Aktif cilt bakımı bileşenleri, doğru endişe için seçildiğinde ve uygun şekilde tanıtıldığında son derece yararlı olabilir. Örnekler şunları içerir:
Bu bileşenler sivilce, ince çizgiler, düzensiz pigmentasyon ve diğer endişelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, aktifler gereksiz yere birleştirildiğinde, çok sık kullanıldığında veya çok hızlı bir şekilde kullanıldığında tahriş oluşabilir.
Unutmayın, bir bileşenin tahrişe neden olması, doğası gereği “kötü” olduğu anlamına gelmez. Doz, sıklık veya kombinasyon cildiniz için uygun olmadığında etkili ürünler bile sorunlu hale gelebilir.
Aktif bileşenler ve öncelikle cildi temizleyen, nemlendiren ve koruyan cilt bakım ürünlerinin aksine, aktif bileşenler belirli cilt sorunlarını hedeflemek için formüle edilmiştir. İçeriğe bağlı olarak, faydalar şunları içerebilir:
Aktif ve etkin olmayan ürünler rakip değildir; farklı amaçlara hizmet ederler. Sağlıklı bir rutin genellikle her ikisini de içerir, ancak cilt bariyeriniz tahriş olduğunda, bariyer destekleyici ürünler merkezde olmalıdır.
Hasarlı bir cilt bariyerinizin olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Yaygın işaretler şunları içerir:
Hasarlı bir bariyer, soğuk veya kuru hava, aşırı temizlik, sıcak su, aşırı pul pul dökülme ve bazı dermatolojik durumlar gibi birçok faktörden kaynaklanabilir.
Cilt bakımı da katkıda bulunabilir. Örneğin, cildinizin ayarlanması için yeterli zamana izin vermeden tekrar tekrar güçlü peeling asitleri, retinoidler veya akne tedavileri kullanmak tahrişe neden olabilir. Potansiyel olarak tahriş edici birkaç aktif maddenin birleştirilmesi sorunu artırabilir.
Viral cilt bakımı rutinlerinin riskli olmasının bir nedeni budur. Bir kişi için güzel çalışan bir ürün, özellikle birkaç güçlü ürün bir araya getirildiğinde, başkası için çok rahatsız edici olabilir.
Cildiniz tahriş olmuşsa, cilt bariyerinizi onarmak genellikle daha az yapmakla başlar: nazik bir temizleyici, yumuşak bir nemlendirici ve güneş kremi kullanın ve acı veya tahriş eden ürünleri geçici olarak azaltın.
Cilt bariyeri onarım ürünlerini seçerken, agresif peeling veya çoklu tedavi bileşenlerinden ziyade nemlendirme ve cilt rahatlığını vurgulayan formüller arayın. Aşağıdaki ürünler kuru, hassas veya tahriş olmuş cildi desteklemek için farklı yaklaşımlar sunar.
Frownies Nemlendirici, Yüz ve Boyun, Aloe ve Yulaf Jel Kremi bariyeri destekleyen temaya uyan jel-krem nemlendiricidir. Hafif jel krem formülü aloe ve yulaf yağı içerir ve cildin nem bariyerini desteklerken yüzü ve boynu nemlendirmek için tasarlanmıştır. Ağır krem dokusu olmadan yatıştırıcı nemlendirme isteyenler için bir seçenektir.
Özellikle kuru ciltler için nemlendirici bir serumdan sonra veya daha tıkayıcı bir nemlendiricinin altına uygulamayı düşünün.
Babo Botanicals Nemlendirici Mucize Yüz Kremi, Yulaf ve Calendula yulaf ve nergis, shea yağı ve bitki yağları gibi yumuşatıcı bileşenlerle birleştirir. Yulaf bazlı ürünler, cilt kuru veya rahatsız hissettiğinde özellikle çekici olabilir. Bu krem, hafif jel nemlendiriciden daha zengin bir dokuya sahiptir, bu da onu normal ila kuru veya çok kuru ciltler için daha iyi bir seçim haline getirir.
Bir husus: Bu formül koku içerir, bu nedenle yüksek derecede reaktif cilde sahip kişiler kokusuz bir alternatifi tercih edebilir.
Cilt bariyeri onarımını düşünürken genellikle temizleyicileri göz ardı ederiz, ancak yüzünüzü yıkadığınız şey cildinizin nasıl hissettiği konusunda önemli bir fark yaratabilir. Siyah soya fasulyesi özü ve seramid ile formüle edilmiş Round Lab Soya Temizleyici, nemi korurken kirleri gidermek için tasarlanmıştır. Nazik bir temizleyici, cildiniz yıkandıktan sonra sıkı veya kuru hissettiğinde özellikle yardımcı olabilir.
Cildiniz çok kuru veya tahriş olmuşsa, günde bir kez temizlemenin veya sabahları sadece suyla durulamanın günde iki kez temizlemekten daha rahat olduğunu görebilirsiniz.
Sağlıklı bir cilt bariyerini desteklemek için nemlendiricinin ağır hissetmesi gerekmez. Hafif hidrasyonu tercih ediyorsanız, COSRX Huş Özü ile Yağsız Ultra Nemlendirici Losyon iyi bir seçenektir.
Huş ağacı özü nemlendirme sağlarken, hafif losyon dokusu onu özellikle neme ihtiyaç duyan karma veya yağlı ciltler için çekici kılar. Mevcut formülasyon da güncellendi, bu nedenle satın almadan önce en güncel içerik listesi için ürün etiketini kontrol edin.
Yüz yağları, rutininize yumuşatıcı bileşenler ekleyerek kuru cildi yumuşatmaya ve pürüzlülük hissini azaltmaya yardımcı olabilir. Mild By Nature Serumdipity Age Refining Facial Oil with Peptitler yağ ve peptit karışımı içerir ve nemlendiriciden sonra nemlendiriciyi kapatmaya yardımcı olmak için uygulanabilir.
Yağlı veya sivilce eğilimli bir cildiniz varsa, yüz yağlarından kaçınmanız gerekmez, ancak az miktarda kullanın ve cildinizin nasıl tepki verdiğine dikkat edin.
Temizleyici yağlar, agresif fırçalamaya güvenmeden güneş kremini, makyajı ve fazla yağı çıkarmak için yararlı olabilir. Beplain Mung Fasulye Temizleme Yağı , bir maş fasulyesi yağı kompleksi ile formüle edilmiş kokusuz bir temizleme yağıdır. Cilt nemini korurken makyajı ve kirleri gidermek için tasarlanmıştır.
İki kez temizlerseniz, ikinci temizleyiciyi nazik tutun. Amaç kalıntıları temizlemek, cildinizin “gıcırtılı temiz” hissi vermemektir.
Birisi benden cilt bariyeri onarıcı krem istediğinde, seramidler görmek istediğim bileşenler arasında. COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream nemlendirici ve yatıştırıcı bileşenlerle birlikte seramid NP içerir. Daha zengin krem dokusu, cildin ek konfor ve nemlenmeye ihtiyacı olduğunda onu iyi bir seçenek haline getirir.
Seramidler cildinizin üzerinde yüzeysel bir tabaka oluşturarak işe yaramaz. Epidermal bariyerin doğal olarak oluşan bileşenleridir ve stratum korneumun lipid yapısını desteklemeye yardımcı olabilirler.
Daha hafif bir formatta bariyer desteği istiyorsanız, nemlendiricinin altına katmanlı bir seramid serumu kullanmayı deneyin. Cetaphil Ceramide Serum, Fragrance Free , seramidleri hafif bir serum adımına dahil ederken hidrasyon sağlamak için tasarlanmıştır. Serum özellikle daha ağır kremlerden hoşlanmayan insanlar için uygun olabilir.
Unutmayın ki serum herkes için nemlendiricinin yerini almaz. Cildiniz önemli ölçüde kuruysa, serumu bir kremin altına koymak daha iyi genel nemlendirme sağlayabilir.
Tonerler isteğe bağlıdır, ancak nemlendirici bir toner, güçlü bir aktif bileşen eklemeden başka bir nem tabakası ekleyebilir. Isntree Green Tea Fresh Toner yeşil çayı temel bir bileşen olarak kullanır ve daha katmanlı bir cilt bakımı rutininden hoşlanan insanlar için hafif bir adım sağlar.
Bariyeriniz şu anda tahriş olmuşsa, toner kullanmak zorunda hissetmeyin. Cildiniz iyileşirken ihtiyacınız olan tek şey basit bir temizleyici, nemlendirici ve güneş kremi rutini olabilir.
Aloe, cildi yatıştırmak ve nemlendirmek için tasarlanmış ürünlerde popüler bir bileşendir. NOW Foods Solutions Aloe Yatıştırıcı Jel , rutininize aloe bazlı hidrasyon eklemek için basit bir seçenektir. Aloe, cilt kuru veya rahatsız hissettiğinde özellikle ferahlatıcı hissedebilir.
Unutmayın ki “doğal” otomatik olarak “tahriş edici olmayan” anlamına gelmez. Hassas cildiniz varsa, yeni ürünleri yama testi yapın ve yanma, kaşıntı veya kızarıklığın kötüleşmesine neden olan herhangi bir şeyi kullanmayı bırakın.
Cilt bariyeri soğuk hava, kuru hava, rüzgar ve aşırı UV maruziyeti gibi çevresel faktörler tarafından tehlikeye girebilir. Cilt bakımı rutininiz de bir rol oynayabilir. Sık yıkama, sıcak su, sert temizleyiciler, aşırı peeling ve birden fazla aktif bileşenin çok agresif bir şekilde kullanılması cildi tahriş edebilir. Bazı cilt koşulları da bariyer fonksiyonunu etkileyebilir.
Cilt bariyeri onarımı için tek bir sihirli bileşen olmasa da, yararlı bileşenler arasında seramidler, gliserin, hyaluronik asit, yulaf, pantenol, skualan, vazelin, dimetikon ve aloe bulunur. Malzemeleri tamamlayıcı işlevlerle birleştiren formülleri arayın.
Bariyer destekleyici cilt bakım ürünlerinin çoğu, ürüne ve cildinizin ihtiyaçlarına bağlı olarak günde bir veya iki kez kullanılabilir. Hasarlı bir cilt bariyeri belirtileri yaşıyorsanız, rutininizi geçici olarak basitleştirin. Her aktif maddeyi sonsuza dek durdurmanıza gerek yoktur, ancak tahrişi ısıran veya kötüleştiren ürünleri azaltmayı veya duraklatmayı düşünün. Cildiniz tekrar rahat hissettiğinde, her şeyi bir kerede yeniden başlatmak yerine aktif ürünleri kademeli olarak yeniden tanıtın.
Cilt bariyeriniz vücudunuzun dış çevreye karşı ilk savunma hatlarından biridir. Nemli ve sağlam tutmak cildinizin rahat hissetmesine, daha pürüzsüz görünmesine ve kullandığınız ürünleri daha iyi tolere etmesine yardımcı olabilir.
Aktif bileşenler sivilce, pigmentasyon ve yaşlanma belirtileri gibi endişeler için inanılmaz derecede yararlı olsa da, tüm hikaye bunlar değildir. Çok yönlü bir rutin ayrıca seramidler, gliserin, hyaluronik asit veya yulaf gibi aktif olmayan bileşenlerden nazik temizlik ve tutarlı bariyer desteğine ihtiyaç duyar.
Cildiniz kuru, sıkı, pul pul veya alışılmadık derecede hassasa, rutininizi basitleştirmeyi ve hasarlı ciltler için nemlendirme ve bariyer desteğini vurgulayan cilt bakım ürünleri seçmeyi düşünün. Ve unutmayın: cilt bariyeri onarımı, bir mucize ürün bulmakla ilgili değildir. Cildinize bu koşulları zamanla iyileşmesi ve sürdürmesi için doğru koşulları sağlamakla ilgilidir.
Referanslar:
YASAL UYARI: Bu beyanlar Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla tasarlanmamıştır.
