Artritik eklem ağrısı acı biber kullanılarak hafifletilebilir.

Artritik eklem ağrısı, romatoid ve osteoartritten muzdarip insanlar için dayanılmaz olabilir. İnanması zor, ancak reçetesiz satılan eklem kremlerinin çoğu baharatlı biberlerde bulunan bir bileşen içerir.

Acı biberler, kırmızı biber ve habanero gibi, kapsaisin içerir. Kapsaisin, biberlerin içindeki, onlara ısı veren ve birçok favori yemekte yanan, baharatlı ısıyı yaratan elementtir. ağrı kesiciiçin bir eklemin üzerine baharatlı, acı biber bileşeni koymak mantıksız görünse de, reçetesiz satılan ilaçlar ağrıyı hafifletme kabiliyeti nedeniyle bu bileşeni içerir. Kapsaisin, bir nörotransmitter olan P maddesinin miktarını düşürür. P maddesi beyne ağrı sinyalleri gönderen nörotransmiterdir, bu nedenle P maddesi miktarı düştüğünde ağrı miktarı da azalır.

Reçetesiz satılan ilaçları satın almak kolay olsa da, benzer bir kremi evde yapmak kolaydır. Ev yapımı artrit kremi yapmak, koruyucu madde veya kimyasal madde içermeyen doğal malzemelerle yapılmasını sağlar.

Tarifler arasındaki farklar esas olarak kremada bulunan kapsaisin miktarıdır. Kapsaisin, cilde ilk uygulandığında ilk yanma hissine neden olabilir ve bazı kişiler kapsaisine diğerlerinden daha duyarlıdır.

Acı biberle çalışırken eldiven giyilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Bunun nedeni, kapsaisin ellerde kalabilmesi ve yüze dokunulursa gözlerin ve ağzın şiddetli yanmasına neden olabilmesidir. Pişirme veya sıçrama durumunda pişirme işlemi sırasında göz gözlüğü takmak da faydalı olabilir.

Kapsaisin Krema Tarifi

Kapsaisin Kremi hafif veya orta dereceli artrit ağrı kesici için temel bir reçetedir. kırmızı biberden salınan ılımlı miktarda kapsaisin içerir.

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı. kırmızı biber biber
• 1 su bardağı üzüm çekirdeği, badem, zeytin veya jojoba yağı
• 1/2 su bardağı beyaz balmumu boncuk
• çift kazan
• Sıkı kapaklı cam kavanoz

Talimatlar:

1. Acı biberi tercih edilen yağla karıştırın.
2. Çift kazanda orta ateşte 5 ila 10 dakika ısıtın.
3. Balmumu boncuklarını karıştırın.
4. Tamamen eriyene ve karışım iyice karışana kadar karıştırın.
5. Karışımı buzdolabında 10 dakika soğutun ve ardından karıştırmak için bir çırpma teli kullanın.
6. Tekrar 10 ila 15 dakika soğutun ve tekrar çırpın.
7. Karışımı cam kavanoza aktarın ve buzdolabında saklayın.

Krema buzdolabında iki haftaya kadar taze kalır.

Süper Güçlü Krem

Bu süper güçlü krem tam olarak göründüğü gibi. İçinde güçlü miktarda kapsaisin bulunan habanero biberi içerir. Orta ila şiddetli artrit ağrı için kullanılmalıdır. İlk uygulandığında daha yoğun bir yanma hissi hissedilebilir. Bazı insanlar cilt tahrişi yaşayabilir. Bu olursa, derhal kesilmelidir. Bu kremi yaparken eldiven ve gözlük gibi koruyucu giysiler giymek son derece önemlidir.

Malzemeler:

• 1 su bardağı beyaz balmumu boncuk
• 4 yemek kaşığı. habanero biber
• 4 su bardağı üzüm çekirdeği, badem, zeytin veya jojoba yağı
• eldiven
• çift kazan
• Sıkı kapaklı cam kavanoz

Talimatlar:

1. Habanero biberini tercih ettiğiniz yağ ile karıştırın.
2. Çift kazanda orta ateşte 5 ila 10 dakika ısıtın.
3. Balmumu boncuklarını tamamen pürüzsüz olana kadar karışımın içinde eritin.
4. Buzdolabında 10 dakika soğutun ve ardından çırpın.
5. Karışımı buzdolabında 10 ila 15 dakika daha soğumaya bırakın ve ardından tekrar çırpın.
6. Karışımı sıkıca kapanan bir cam kavanoza aktarın.

Karışım buzdolabında iki haftaya kadar saklanır. Tahriş meydana gelirse kullanmayı bırakın.

Little Bit Ekstra Krem

Little Bit Extra Cream, onu güçlendirmek için kırmızı biber ve diğer otlar içerir. Ek zerdeçal ve zencefil , kapsaisinin eklemlerdeki ağrıdan kurtulmasına yardımcı olmak için anti-enflamatuar ve ağrı azaltma özelliklerine sahiptir.

Malzemeler:

• 3 su bardağı üzüm çekirdeği, badem, zeytin veya jojoba yağı
• 3 yemek kaşığı öğütülmüş kırmızı biber
• 1/2 su bardağı beyaz balmumu boncuk
• 3 yemek kaşığı zerdeçal
• 2 yemek kaşığı. öğütülmüş zencefil
• çift kazan
• sıkıca takılmış kapaklı cam kavanoz

Talimatlar:

1. Acı biber, zerdeçal ve öğütülmüş zencefili karıştırın.
2. Karışımı çift kazanda tercih edilen yağa ekleyin.
3. Orta ateşte ısıtın ve balmumu boncuklarını ekleyin.
4. Balmumu tamamen eriyene kadar karıştırın.
5. Buzdolabında 10 dakika soğutun ve ardından karıştırın.
6. Buzdolabında 10 ila 15 dakika daha soğutun ve tekrar karıştırın.
7. Karışımı bir cam kavanoza aktarın.

Buzdolabında iki haftaya kadar saklayın. Bu karışım tamamen kurumasına izin vererek iyice uygulanmalı ve ovalanmalıdır. Karışımdaki zerdeçal lekelenecektir.

Krem Nasıl Uygulanır

Hangi kremi yapacağınızı ve kullanacağınızı seçtikten sonra, maksimum fayda için kremi doğru şekilde uygulamak önemlidir. ağrıyı azaltmak için krem etkilenen eklem içine derinlemesine masaj yapılmalıdır . Masaj, kanın etkilenen eklemin etrafında ve içine dolaşmasını uyarır. Dolaşımdaki bu kan, özellikle osteoartriteyardımcı olan çok ihtiyaç duyulan oksijeni içerir.

Bazı insanlar pişirme işleminden sonra kremada kalan küçük baharat parçalarını sevmezler. Onlardan kurtulmak için tariflerde belirtildiği gibi yağı ve baharatları karıştırın. Balmumu karıştırdıktan sonra eritmek yerine, yağı ve baharatları 15 dakika pişirin. Bundan sonra, ocaktan alın ve baharatların yağı 30 dakika demlenmesine izin verin.

Bu adım tamamlandığında, karışımı tülbentten geçirin ve demlenmiş yağı saklayın. balmumu boncuklarını çift kazana yerleştirin ve eritin. Eridiğinde, demlenmiş yağı ekleyin ve iyice karıştırın. Bu adım tamamlandığında, tarifin geri kalanı yazıldığı gibi takip edilebilir.

Bu tarifleri yaparken, kullanılan baharatların giysileri, özellikle zerdeçallekeleyebileceğini anlamak önemlidir. Önlük giymek veya özel olmayan giysiler giymek kremi yaparken ve uygularken akıllıca bir alışkanlıktır.

Hem romatoid hem de osteoartrithastaları için, ağrıyı gidermek için kapsaisin kullanan kremler, daha az semptom içeren bir hayat yaşamalarına yardımcı olabilir. Reçetesiz satılan eklem ağrısı giderici kremler kapsaisin içerir, ancak aynı zamanda ağrı kesmek için gerekli olmayan koruyucular ve bileşenler içerirler. Evde eklem ağrı kesici krem yapmanın getirdiği gönül rahatlığı, özellikle yapay bileşenlere duyarlı olanlar için hoş karşılanabilir.

Bu kremleri mağazalardan satın almak yerine evde yapmak, vücuda ne koyulduğunu bilmek için harika bir yoldur. Ek olarak, bir kişi ısıya duyarlıysa veya alternatif olarak daha fazla ağrı kesiciisterse, ev yapımı bir krem az ya da çok kapsaisin eklenerek özelleştirilebilir. Basit malzemelerle bir krem yapmak, eklem ağrısına tamamen doğal bir çözüm bulmanın en iyi yoludur.