Bronşit, bronşların enfeksiyonu veya tahrişini ifade eder - nefes borusundan (trakea) akciğerlere geçiş yolu. Bu hastalık genellikle soğuk algınlığı gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonunu takip ettiği için kışın çok daha yaygındır. Amerikan Göğüs Doktorları Koleji'nin resmi dergisi olanChest, 2006'da “akut bronşit, birinci basamak klinisyenleri ve acil servis doktorları tarafından yapılan en yaygın tanılardan biridir.” 

Doktorunuza bronşit için antibiyotik tedavisi hakkında soru sormak isteyebilirsiniz, ancak antibiyotiklerin bu hastalık için iyi bir seçenek olmadığını belirtmek önemlidir.  Chestdergisindeki 2006 tarihli bir incelemeye göre, “akut bronşit tedavisinde yaygın antibiyotik kullanımı haklı değildir ve kullanımlarını azaltmak için güçlü çabalar teşvik edilmelidir.” 

Neyse ki, bronşit ve diğer solunum yolu bozukluklarını hafifletmek için kullanabileceğiniz birkaç doğal ilaç vardır.

Bronşit belirtileri

Bronşit belirtileri arasında genellikle soğuk algınlığından önce gelen öksürük, titreme, titreme, ateş ve göğüs ağrısı nöbetleri bulunur. Zatürree aynı zamanda kalıcı bir öksürük içermesine rağmen, sığ solunum ve anormal nefes sesleri gibi klasik akciğer tutulumu belirtilerine sahip olması nedeniyle bronşitten farklıdır. Ek olarak, bir göğüs röntgeni akciğerlerde sıvı ve lenf gösterecektir. Bronşit ve zatürree arasında ayrım yapmak zordur, bu nedenle pnömoniyi düşündüren akciğer sorunlarınız varsa veya öksürüğünüz bir haftadan fazla devam ederse, tekrarlarsa veya yüksek ateş, döküntü veya kalıcı baş ağrısı eşlik ediyorsa doktorunuza danışın. 

Bronşit, çeşitli mikroorganizmalardan, özellikle virüslerden ve bakterilerden kaynaklanabilir. Sağlıklı insanlarda bronşit, genellikle soğuk algınlığı veya grip, sigara dumanı ve diğer zararlı dumanlar veya kanser gibi bağışıklık sistemine yapılan bir hakareti takip eder.

Denenmiş ve gerçek ev ilacı

 Bronşit, sinüzit ve zatürree vakalarında ana tedavi hedeflerinden biri akciğerlerin ve hava geçişlerinin aşırı mukustan kurtulmasına yardımcı olmaktır. Mutlak harikalar yaratan postural drenaj adı verilen eski bir terapi var. Bronşitli hastalarımın bronşit düzelene kadar günde iki kez yapmalarını tavsiye ederim. 

Göğsünüze 20 dakikaya kadar bir ısıtma yastığı, sıcak su şişesi veya hardal lapası uygulayın. Hardal lapası yapmak için, bir kısım kuru hardal ile üç kısım unkarıştırın, ardından bir macun yapmak için yeterli su ekleyin. Macunu ince pamuk (eski bir yastık kılıfı iyi çalışır) veya tülbent üzerine yayın, katlayın ve göğsünüze yerleştirin. Çok uzun süre kalırsa hardal kabarcıklara neden olabileceğinden, hapları sık sık kontrol edin. 

Sıcak paket veya mürekkeplerden sonra, önkollarınızı destek olarak kullanarak vücudunuzun üst yarısı yataktan kalkacak şekilde yatağa yüzüstü yatarak postural drenaj yapın. Yerdeki bir havza veya gazeteye öksürmeye ve balgAM çıkarmaya çalışırken bu pozisyon beş ila 15 dakika korunmalıdır.

 Şişe üfleme ve tuz boruları

1997 yılında İskandinav Bulaşıcı Hastalıklar Dergisi'nde yayınlanan bir İsveç çalışması, zatürree nedeniyle hastaneye kaldırılan 145 yetişkini araştırdı.     Günde 10 kez oturmaları ve her seferinde plastik bir tüpten 10 ml su içeren bir şişeye 20 kabarcık üfleme talimatı verilen hastalar hastanede kalış süreleri daha kısa sürdü. Başka bir çalışma, bu tekniğin koroner arter bypass ameliyatı geçirmiş hastalarda pulmoner fonksiyon bozukluğunu azaltmaya ve toplam akciğer kapasitesini artırmaya yardımcı olduğunu buldu. Şişe üfleme veya bir nefesli çalgı çalmak gibi benzer bir aktivite, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı savunmasız hastalarda bronşit veya zatürree sıklığını ve süresini azaltmanın bir yolu olarak yararlı olabilir.

Kabarcık üflemenin bir alternatifi, bir tuz borusunun kullanılmasıdır. Bu borular, nefes almayı kolaylaştırdığı söylenen küçük tuz parçacıkları içeren inhaler tipi cihazlardır. Uygulama, solunum şikayeti olan bireylerin solunum problemlerini hafifletmek için tuz mağaralarında veya madenlerde zaman geçirecekleri Orta Avrupa'da ortaya çıktı.

 Mukolitikler 

Bronşitiniz varsa, mukus salgılarınızın kalitesini artırmak ve balgama salgılamasını teşvik etmek için mukolitik bir ajan kullanmak önemlidir. En iyilerden ikisi aşağıda açıklanmıştır. 

• Guaifenesin (gliserol guaiakolat olarak da bilinir), orijinal olarak kayın ağacından izole edilen bir bileşiğin bir türevidir. Reçetesiz satılan birçok üründe mevcuttur. 
• N-asetilsistein (NAC)akut ve kronik akciğer rahatsızlıklarının tedavisinde mukolitik olarak geniş bir kullanım geçmişine sahiptir. NAC, tüm akciğer ve solunum yolu bozukluklarında, özellikle kronik bronşit ve kronik obstrüktif akciğer hastalığında faydalıdır. Çalışmalar bronşiyal ve akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiğini, öksürüğü azalttığını ve kandaki oksijen doygunluğunu iyileştirdiğini göstermektedir. 39 çalışmanın ayrıntılı analizlerinde, oral NAC'nin kronik bronşitin kötüleşmesi riskini azalttığı ve plaseboya kıyasla hastaların semptomlarını iyileştirdiği sonucuna varılmıştır. NAC için tipik dozaj günde üç kez 200 mg'dır. 

BalgAM söktürücüler ve bağışıklık sistemi desteği

Bitkisel ilaç, bronşit semptomlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olmak için vücudunuzu desteklemenin en iyi yollarından biridir. Otlar ayrıca mukus miktarını artırmak, viskozitesini azaltmak ve atılmasını teşvik etmek için balgAM söktürücü olarak da işlev görebilir. Yaygın olarak kullanılan balgı söktürücüler arasında Glycyrrhiza glabra (meyan kökü), Pelargonium sidoides (Güney Afrika sardunyası), Hedera helix (sarmaşık) ve yabani kiraz kabuğu bulunur. 

Unutmayın, optimal bir bağışıklık fonksiyonu aynı zamanda meyveler, sebzeler, tahıllar, fasulye, tohumlar ve fındık gibi bütün, işlenmemiş gıdaları içeren sağlıklı bir diyete dayanır. Yağ ve rafine şeker tüketiminizi azaltın ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için her gün beş veya altı adet 8 onsluk su (tercihen saf, filtrelenmiş su) içtiğinizden emin olun.

Bu bronşit ilaçlarından herhangi birinde, öksürük gibi semptomların şiddetinde bir azalma ilk 48 saat içinde belirgin olmalıdır. Değilse, lütfen doktorunuza danışın.