Pandemi devam ederken, yüz maskesi takmak günlük hayatımızın bir parçası haline geldi.     Bununla birlikte, maskeler cildinizde gerçekten sert olabilir ve çatlaklara neden olabilir. “Maske” (maske + akne), maske takılması nedeniyle alt yüzdeki sivilce çıkıntılarını ifade eder. 

Sivilce öykünüz varsa daha fazla risk altında olabilirsiniz, ancak cilt sorunları öyküsü olmayanlar bile maske ile karşılaşabilir. Maskeler gerekli olduğundan, maske takmaktan kaynaklanan maske ve cilt problemlerini önlemeye yardımcı olacak cilt bakım rutininizde yapabileceğiniz bazı basit değişiklikler vardır. 

Aşağıda maskne'nin nedenlerine dair bir açıklama ve bunu önlemek için 6 basit ve uygulaması kolay ipucu bulunmaktadır. 

‌‌Maskne'nin Sebebi Nedir?

Maskeyi önlemek için, önce maskelerin çatlaklara ve cilt sorunlarına neden olan üç ana nedenini anlamak yardımcı olur. Maskne'nin nedenlerini anladıktan sonra, maskeyi önlemek için rutininizi ve alışkanlıklarınızı ayarlamak kolay olacaktır.

Sürtünme

Maskeler, sürtünmeye benzer şekilde cildi ovalayarak tahrişe neden olur. Yüzün buna en duyarlı bölgeleri, elastik bantların çarptığı kulakların arkasında, burun köprüsü, yanaklar ve çene hattıdır. Kötü uyan bir maske özellikle sorunludur. Çok gevşek bir maske cilt üzerinde ileri geri kayar. Çok sıkı bir maske cilde baskı uygulayarak zamanla parçalanmasına neden olabilir. Kaba kumaşlar veya demetli dikişler ciltte ek sürtünme yaratır.

Tahriş

Maske malzemesine bağlı olarak, bazı kumaşlar cildin doğal yağlarını emebilir. Bu cildi kurutabilir ve hassasiyete neden olabilir. Maskenizi temizlemek için kullanılan çamaşır deterjanları ve yumuşatıcılar, cildi tahriş eden bir kalıntı bırakabilir. Maskenizin altında terlemek de cilt bariyerinde çok fazla tahrişe neden olabilir. Bu terin bir kısmı maske tarafından da emilecek ve bu da bakteri üremesini kolaylaştırarak çatlaklara yol açacaktır. Makyaj kalıntısı, gözenekleri tıkayabilen ve cildinizi ağırlaştırabilen başka bir suçlu tahriş edicidir. Konuşurken salya akma veya tükürme eğiliminiz varsa, tükürük cildinize maske altında sıkışabilir ve cilt bariyerinizin bütünlüğünü büyük ölçüde etkileyebilir. Bu tahriş sizi diğer cilt sorunlarına ve hatta cilt enfeksiyonlarına karşı savunmasız hale getirir.

Oklüzyon

Maskeler cildi tıkayarak tıkanmış gözeneklere, sivilcelere ve hatta akne kistlerine yol açar. Maskenin altında nefesinizin ve terinizin sıkışması cildi nemli ve sıcak bırakır. Maskenizin altındaki kir, yağ ve makyaj özellikle gözeneklerinizi tahriş eder ve sivilce çıkıntılarını tetikleyebilir. Bu ısı ve nem kombinasyonu sadece sivilceyi şiddetlendirmekle kalmaz, aynı zamanda cilt bozulmasına ve tahrişine de yol açar.

‌‌Maskeyi Nasıl Önleyebilirim?

Maskne'nin nedenlerini bilmek savaşın yarısıdır! Artık maskne'nin artıları ve dışları konusunda pratik olarak uzman olduğunuza göre, işte maskne'yi önlemek için 6 ipucu:

İpucu #1: Temiz bir yüzle başlayın

Oklüzyon ve maske ile ilgili noktayı hatırlıyor musun? Yapmak istediğiniz son şey cildinizdeki kir ve yağı tıkamaktır. Kırılmaları önlemek için maskenizi daima temiz bir yüze koyun. Kokusuz ve boya içermeyen nazik bir temizleyici kullanmak isteyeceksiniz. Koku ve boyalar genellikle tahriş edicidir, bu yüzden pina cola kokulu parlak pembe temizleyiciden kurtulun! 

Normal ve Kuru Ciltler için CeraVe Nemlendirici Yüz Temizleyicisini tavsiye ederim. Seramidler ve hyaluronik asit ile formüle edilmiştir ve cilde süper naziktir.  MVE dağıtım teknolojisi nem dengesini destekler ve Ulusal Egzama Derneği tarafından kabul edilir, bu nedenle bunun cilt için bir kazanç olduğu anlamına geldiğini biliyorsunuz. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser başka bir harika seçenektir. Sabunsuz formül, aşırı kurutmadan etkili temizlik sağlar.

Cildinizi temizlerken ılık su kullanın, asla sıcak değil! Sıcak su, tahriş olmuş cilt ve akne parlamaları için bir kurulum olan ciltteki su kaybı oranını hızlandırır.  Cildi ovalamaktan ve yüz fırçalarından kurtulmanızı tavsiye ederim. Temizleyici ile çok sert ovalamak sadece tahrişi ve cilt problemlerini tetikler.

İpucu #2: Nemlendirin

Nemlendirici, maskenin sürtünmesini azaltmak için ANAHTARDIR. Nemlendiricinizi cildiniz için bir amigo kız olarak düşünün. Nemlendiriciler cildinizi nemli tutar ve cilt bariyerinin iyileşmesini teşvik etmeye yardımcı olur. Bu aynı zamanda cilt yüzeyinin yağlanmasına yardımcı olarak tahrişi azaltır. Nemlendiriciler ayrıca koruyucu bir bariyer oluşturarak ter ve tükürük gibi tahriş edici maddeleri cildinizden uzak tutmaya yardımcı olur. Temizleyicinizde olduğu gibi, kokusuz, boyasız nemlendiricilere sadık kalın. Şimdi egzotik, modaya uygun malzemelerle deneme zamanı değil. Kulağa ilgi çekici gelse de, tahrişe neden olma açısından biraz kumar olabilirler. Bunun yerine, seramidler ve hyaluronik asit gibi köklü, koruyucu bileşenler arayın. 

Hem seramidler hem de hyaluronik asit içeren CeraVe Nemlendirici Kremiöneririm. Bu kokusuz krem cilt bariyeri restorasyonunu teşvik etmeye yardımcı olur. Kesinlikle dermatologların en sevdiği cilt bakım ürünüdür. Cetaphil Kızarıklığı Giderici Gece Nemlendirici başka bir akıllı seçimdir. Ayrıca kuru cildi yeniden nemlendirmek için seramitler ve hyaluronik asit, ayrıca kızarıklık ve tahrişi azaltmak için anti-enflamatuar bileşenler içerir.

İpucu #3: Makyajsız olun

Tıpkı maskenin altındaki kir ve yağları tıkamak istemediğiniz gibi, maskenin altındaki makyaj da yasaktır. Maskeler makyajı cildinize aşındırarak sivilce ve tahrişi şiddetlendirebilir. Makyajınızdan vazgeçmek sadece cildinize nefes vermekle kalmaz, aynı zamanda güne hazırlanırken sabahları çok zaman kazandırır. Ruj ve dudak balsamları da boyalardan, kokulardan ve tatlandırıcılardan bazı büyük tahrişe neden olabilir. 

Dudaklarınızı nemli tutmak için Aquaphor Lip Repair Sticköneririm. Bu kokusuz, boyasız dudak kremi, dudak tahrişini azaltmaya ve çubuk ambalajı için bonus puanları azaltmaya yardımcı olur, böylece yüzünüze dokunmanıza gerek kalmaz!

İpucu #4: Maskenizi yıkayın

Bez maske kullanıyorsanız, her kullanımdan sonra bunları yıkadığınızdan emin olun. Cildinizdeki bakteri, kir ve yağ maskenize girecektir. Bu sadece sivilce çıkıntılarını tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda çok sayıda başka deri döküntülerine ve olası cilt enfeksiyonlarına da yol açabilir. Döndürmek için elinizde birkaç maske olması çok önemlidir. Maskenizi yıkamak söz konusu olduğunda, kokusuz, boyasız deterjan seçin ve yumuşatıcıyı atlayın. Kumaşınızdaki koku ve boyalar, yumuşatıcı artıklarıyla birlikte cildinizi ciddi şekilde tahriş edebilir ve sivilce çıkmalarına neden olabilir. 

 Grab Green 3'ü 1 arada Kokusuz Çamaşır Deterjanı Kabullerini tavsiye ederim. Bu deterjan kapsülleri sadece tahriş edici olmakla kalmaz, aynı zamanda leke çıkarmada dikkat çekicidirler! Ayrıca Nellie's Laundry Sodaile yanlış gidemezsiniz.

İpucu #5: Maskeleri yeniden kullanmayın

Bez maskeler yıkanıp tekrar kullanılabilir olsa da, tek kullanımlık maskeler kullanıyorsanız bunları tekrar kullanmayın. Yeniden kullanılmaları amaçlanmamıştır. Kumaş maskeler gibi, bunlar ter, yağ ve bakterileri hapsedebilir ve sivilce çıkmalarına yol açabilir. Yeniden kullanılmaları amaçlanmadıkları için, tek kullanımlık maskeleri yeniden kullanarak uygun korumayı da tehlikeye atarsınız. Kirli olanı yeniden kullanmak istemeyeceğiniz için çoklu paket halinde gelen tek kullanımlık maskeleri arayın. 

İpucu #6: Basit tut

Reçetesiz satılan ilaçlı ürünlerle sivilce ve cilt sorunlarını kendi kendine tedavi etmek cazip gelse de, maske taktığınızda bu bileşenler çok tahriş edici olabilir. Retinol ve benzoil peroksit gibi bileşenler maskenizin altındaki tıkayıcı, tahriş edici ortamla uyumlu değildir. Maske sürtünmesi bu bileşenleri daha da sorunlu hale getirebilir. 

Kendin yap doğal ilaçları denemek de cazip gelebilir. Ancak, doğal olan her şey güvenli veya etkili değildir. Unutmayın, zehirli sarmaşık doğaldır ve bunu asla yüzünüze sürmezsiniz. Elma sirkesi, kabartma tozu veya limon suyu gibi popüler ev ilaçları sizi çok çabuk belaya sokabilir. Bu bileşenler, maske takmaktan bir yana, cilt için olduğu gibi çok serttir. 

Çok sayıda bileşen içeren birden fazla ürün kullanan karmaşık cilt bakım rutinleri de maske ve cilt tahrişini önlemek için en iyi seçenek değildir. Ne kadar çok ürün kullanırsanız, sorunların ortaya çıkma olasılığı o kadar artar. Bu makalede önerilen ürünler, sağlıklı cildi desteklemeye yardımcı olacak basit ve minimal bileşenler içerir. Yaygın cilt tahriş edici maddeler ve alerjenler içermezler. Maske takmaktan kaynaklanan maske veya başka cilt problemleri geliştirirseniz, cildinizi en iyi nasıl tedavi edeceğiniz konusunda tavsiye almak için kurul onaylı bir dermatoloğa danışın. 

‌‌Başka Ne Yapabilirim?

Özetle, temiz bir sayfa ile başlayın, nemlendirin, makyajınızı bırakın ve kirli bir maskeyi asla tekrar kullanmayın. Sorunlar ortaya çıkarsa, kendi kendine tedavi etmeyin ve bunun yerine profesyonel tavsiye için kurul onaylı bir dermatoloğa danışın. Cildimizin sağlığı, benlik saygımız ve refahımız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Maskne ile baş etmek eğlenceli değil. Umarım bu makaledeki bilgiler maskne ile ilgili endişelerinizi hafifletmeye yardımcı olur ve maske ile ilgili cilt sorunlarını önlemek için faydalı araçlar ve öneriler sağlar.