İçindekiler
İçindekiler
Mullein yaprağı, genel halk ve sağlık ve zindelik ile ilgilenenler arasında popülerlik kazanmaya devam eden popüler ve çok yönlü bir bitkidir.
Mullein yaprağı yüzyıllardır, başlıcaları genellikle solunum şikayetleri ve akciğer sağlığını destekleyen çeşitli sağlık koşulları için şifalı bir bitki olarak kullanılmıştır.
Ancak modern araştırmalar geleneksel kullanımı destekliyor mu? Araştırmalar cevabın evet olduğunu gösteriyor. Mullein yaprağının geleneksel kullanımlarını destekleyen ve yenilerini aydınlatan daha fazla araştırma ile, yayınlanan her yeni çalışmada sığırkuyruğu yaprağının daha fazla faydası keşfedilmektedir.
Bilimsel olarak Verbascum türü olarak bilinensığırkuyruğu, ilk yılında yere yakın büyüyen adaçayı yeşili renkli yaprakları olan iki yılda bir bitkidir. Yapraklar ince beyaz tüylerle kaplıdır ve onlara kadifemsi bir görünüm kazandırır. İkinci yılında sığırkuyruğu, 5 ila 10 fit yüksekliğe ulaşabilen büyük bir sarı çiçek sapı yetiştirir.
Mullein, orta ve batı Asya, Avrupa ve kuzey Afrika bölgelerine özgüdür. İlk olarak 1700'lerin ortalarında Kuzey Amerika'ya tanıtıldı ve burada yaygın olarak bir balık zehiri olarak kullanıldı. Mullein bazı balıklar için zehirli olsa da, solunum rahatsızlıkları için geleneksel bir ilaç olarak zengin bir kullanım geçmişine sahiptir. Sığırkuyruğunun geleneksel kullanımları, tüberküloz ve boğmaca gibi bulaşıcı solunum yolu hastalıklarına bile yayıldı.
Geleneksel olarak, sığırkuyruğu yaprağını tüketmenin en yaygın yolu, ağız çevresinde ve içinde kaşıntılı bir döküntü olan kontakt dermatiti önlemek için ince bir bezle süzülmüş bir çay olmaktı. Mullein yaprağı çayı ile ilişkili kontakt dermatit, yapraklardaki ince beyaz tüylerden kaynaklandı. Sığırkuyruğu yaprağı ayrıca geleneksel bir tedavi olarak yangınlarda veya borularda kurutulmuş ve tütsülenmiştir.
Araştırmalar, sığırkuyruğu yaprağının bazı inanılmaz bitkisel besinlere sahip olduğunu buldu. Mullein'de bulunan bazı bitki besinleri arasında saponinler, flavonoidler, glikozitler ve hesperidin bulunur. Mullein ayrıca C vitamini ve çeşitli mineraller içerir.
Mullein yaprağının solunum rahatsızlıkları için kullanım geçmişi olsa da, çalışmalar bu harika bitkinin aynı zamanda anti-enflamatuar, ağrı azaltıcı, antimikrobiyal, antioksidan ve cildi yatıştırıcı özelliklere sahip olabileceğini göstermektedir.
Akciğer sağlığı ve zindeliği söz konusu olduğunda, sığırkuyruğu yaprağı genellikle elecampane ve usnea gibi diğer solunum takviyelerinin yanı sıra listelerin başında yer alır. Mullein yaprağı genellikle solunum desteği için kullanılan en yaygın bitkilerden biridir çünkü akciğer dokuları üzerinde çeşitli faydalı şekillerde etki etmesine izin veren çok çeşitli bitki moleküllerine sahiptir. Örneğin, çalışmalar, sığırkuyruğu yaprağındaki bazı bileşenlerin hem balgı söktürücü hem de demülan görevi görmesine izin verdiğini göstermektedir.
BalgAM söktürücüler, mukus üretimini incelterek ve öksürüğü teşvik ederek akciğerlerdeki mukusu temizlemeye yardımcı olan ilaçlar veya bitkisel takviyelerdir. Demulcents, iltihaplı dokular üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak cilt veya mukus zarındaki iltihabı azaltan yatıştırıcı ajanlardır. Mulleinin balgı söktürücü özelliklerinin akciğerlerde sıvı üretimini destekleyen saponinlerden geldiği düşünülmektedir. Demülans özellikleri, iltihaplı mukus zarlarını ve cildi yatıştırmak için müsilaj oluşturan polisakkaritlerden ve karbonhidratlardan gelir. Sığırkuyruğu yaprağında bulunan balgıç söktürücü ve demülansın benzersiz kombinasyonu solunum rahatsızlıklarına fayda sağlayabilir.
Çalışmalar, sığırkuyruğu, anti-enflamatuar etkileri nedeniyle temiz hava yollarını da teşvik edebileceğini göstermektedir. Araştırmalar, sığırkuyruğu yaprağındaki bitki besinlerinden birinin flavonoidler olduğunu göstermektedir. Flavonoidler, anti-enflamatuar özelliklere sahip doğal olarak oluşan bir grup moleküldür.
Sığırkuyruğu temizleyici özelliklere sahip olduğundan, çalışmalar bu çok yönlü bitkinin cilt sağlığına fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Daha eski çalışmalar, sığırkuyruğu yaprağının, bir puf olarak kullanıldığında hemoroitlere fayda sağlayabileceğini göstermektedir. Bir kütleğen, vücudun iltihaplı veya tahriş olmuş bir kısmına yerleştirilen ve ağrı ve iltihabı azaltmak için bir bezle yerinde tutulan yumuşak bir malzeme kütlesidir.
Mullein yaprağı kaplaması da güçlü yara iyileştirici özelliklere sahip olabilir. Sığırkuyruğu yaprağının geleneksel kullanımları arasında cilt iltihabını ve yara iyileşmesini azaltarak yatıştırıcı egzamayı içerir. Çalışmalar bu geleneksel kullanımları desteklemeye başlıyor.
Bir hayvan çalışması, bitkinin gotu kola veya Centella asiatica'ya karşı yara iyileştirici özelliğini değerlendirmek için bir sığırkuyruğu özü kullandı. Çalışma, sığırkuyruğu yaprağının yara iyileşmesini etkili bir şekilde teşvik edebildiğini buldu.
Sığırkuyruğu yaprağı üzerinde yapılan insan çalışmaları, hayvan çalışmalarının bulgularını taklit etmeye başlıyor. Bir çift kör randomize plasebo kontrollü çalışma, bir hamilelik geçirmiş ve epizyotomi geçiren 93 kadını izledi. Epizyotomi, doğuma yardımcı olmak için vajinal açıklıkta bir kesi yapmayı içeren cerrahi bir prosedürdür. Çalışma, bir plaseboya karşı insizyonu iyileştirmek için bir sığırkuyruğu yaprağı kreminin etkinliğini değerlendirdi. Kadınlar ya sığırkuyruğu yaprağı kremi grubuna ya da plaseboya atandı ve kremi 10 gün boyunca günde iki kez uygulandı. 10 gün sonra çalışma, sığırkuyruğu yaprağı kreminin yara iyileşmesi için plasebodan daha üstün olduğunu buldu.
Yaşlanma ile birlikte uzun süreli iltihaplanma riski artar. Kronik Enflamasyon, artan eklem ağrısı, azalmış hareket aralığı ve eklemle ilgili hastalık riskinin artması ile bağlantılıdır.
Mullein yaprağı takviyeleri iltihabı ve kıkırdak hasarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir ön laboratuvar test tüpü çalışması, sığırkuyruğunun kıkırdak hücrelerinde iltihabı azaltma yeteneğini araştırdı. Çalışma, hangi bitkinin anti-enflamatuar olarak daha etkili olacağını değerlendirmek için sığırkuyruğu Devil's Claw ile karşılaştırdı. Çalışma, sığırkuyruğu yaprağı ekstraktının iltihabı azaltmada güçlü bir anti-enflamatuar olan Şeytan'ın Pençesinden daha etkili olduğunu buldu.
Sığırkuyruğu yaprağının anti-enflamatuar potansiyeli de ağrının azalmasına neden olabilir. Daha yüksek miktarda iltihap, vücutta daha fazla ağrı algısı ile bağlantılıdır. Bir hayvan çalışması, sığırkuyruğu yaprağı ekstraktının ağrıyı azaltabildiğini buldu.
Mullein yaprağı ayrıca akut kulak enfeksiyonu olanlarda rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Mullein yaprağı ve sarımsak yağı genellikle hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kulak enfeksiyonları için naturopatik tıpta tavsiye edilir. Bir çalışma, orta kulak enfeksiyonu olan akut orta kulak iltihabı ile ilişkili ağrı teşhisi konan 6 ila 18 yaşları arasındaki 103 çocuğu izledi. Çocuklara, ağrıyı azaltmak için sığırkuyruğu ve sarımsak yağı damlaları veya kulak damlaları almak üzere rastgele atandı. 3 gün sonra, her iki gruptaki ağrı yoğunluğu değerlendirildi. Çalışma, sığırkuyruğu ve sarımsak damlalarının, kulak enfeksiyonundan kaynaklanan ağrıyı hafifletmede ağrı azaltıcı ilaç kadar etkili olduğunu buldu.
Antibiyotikler ve anti-parazitikler gibi geleneksel ilaçlara dirençli süper böcekler konusunda sürekli artan endişe nedeniyle, geniş kapsamlı ve etkili antimikrobiyal müdahalelere ihtiyaç vardır. Mullein yaprağı bu müdahalelerden biri olabilir. Çalışmalar, sığırkuyruğu yaprağının geniş spektrumlu antimikrobiyal aktiviteye sahip olduğunu göstermektedir. Bir ön laboratuvar test tüpü çalışması, sığırkuyruğunun hem Gram-negatif hem de Gram-pozitif bakterilere karşı antimikrobiyal aktivitesini değerlendirdi. Gram negatif bakteriler ince duvarlıdır, Gram-pozitif bakteriler ise kalın hücre duvarlarına sahiptir. Çalışma, sığırkuyruğu yaprağı ekstraktının hem Gram-negatif hem de Gram-pozitif bakterilere karşı etkili olduğunu buldu, ancak Gram-negatif bakteriler sığırkuyruğu özünden daha az etkilenmiştir.
Çalışmalar sığırkuyruğu geniş kapsamlı bir antimikrobiyal olabileceğini öne sürse de, zararlı mantarlara karşı etkilerini araştıran bir çalışma, herhangi bir etkisinin olmadığını buldu.
Mullein yaprağı, çeşitli sağlık koşulları için yüzyıllardır kullanılan güçlü ve çok yönlü bir bitkidir. Mullein geleneksel olarak solunum sağlığı ve zindeliği ile ilişkilendirilse de, modern araştırmalar cilt sağlığı için ve iltihabı azaltmak için faydalı olabileceğini düşündürmektedir.
Referanslar:
FERAGAT:SAĞLIK MERKEZİ tanı koymayı hedeflememektedir...
SAĞLIK MERKEZİ, teşhis, tedavi veya tıbbi öneri sunmayı amaçlamamaktadır. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Burada sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleri için bir doktor veya diğer sağlık profesyoneline danışın. SAĞLIK MERKEZİNDEKİ bilgiler, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. SAĞLIK MERKEZİ belirli ürünlerle ilgili iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmış değildir.
