İnsanların güzelliğin içeriden geldiğini söylemelerinin iyi bir nedeni var. Bir kişinin nasıl hissettiği, kendisi hakkında nasıl hissettiği ve başkalarına nasıl değer verdiği, ne kadar güzel göründüklerine büyük katkıda bulunur. Bu nedenle, hem içeride hem de dışarıda iyileşen ürünler kullanmak genel sağlığınız ve çekiciliğiniz için iyi bir fikirdir.

Doğal ürünler cildinizizararlı kimyasallar olmadan besler ve korur. Çok sayıda şirket, zararlı koruyucular ve diğer bileşenleri dahil etmekten daha güvenli, güzelleştirici ürünlere geçti.  Bunlardan bazıları, cildin hem sağlığını hem de görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar, kızarıklık azaltıcılar ve hatta kırışıklık yumuşatıcılar gibi ek yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir.

Antioksidanlar

C vitamini, ferulik asit, alfa lipoik asit, E vitamini ve bitki biyoflavonoidler yaşlanma değişikliklerini yavaşlatmaya yardımcı olabilir ve güneş koruyucuetkilerini tamamlayabilir. Ek formda alınabilir ve/veya cilde krem ve losyon olarak uygulanabilirler.

Cilde fayda sağlayan diğer antioksidanlar arasında lutein ve yeşil çaybulunur. Lahanada bulunan ancak takviye formunda da bulunan lutein, hem cilde hem de gözlere zarar vermeye karşı koruma sağlar. Yeşil çay ve aktif polifenol bileşenleri, ağızdan tüketildiğinde veya doğrudan uygulandığında cildi güneş hasarından korumaya yardımcı olur. Bitki özleri olan takviyeler, onları aynı anda gıda formunda tüketirken ek faydalara sahip olabilir.

Daha İyi Güneş Koruyucuları

Şapkalar, gölge, güneşe maruz kalmanın doğru zamanlaması ve koruyucu giysiler güneş hasarına karşı ilk savunma hattı olmalıdır, ancak güneş koruyucu hala bir zorunluluktur. Cildi UV ışınlarından korumak için çinko ve titanyum tuzlarına dayanan ürünler daha güvenlidir ve alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür. Oksibenzon gibi geleneksel güneş kremlerindeki bazı bileşenler hormon bozulmasına bağlanmıştır. Güneşe maruz kalmaktan kesinlikle kaçınıyorsanız, D vitamini takviyesi yapmanız yararlıdır.

Yaşlanma Karşıtı Malzemeler

Pek çok kozmesötik - özellikle yaşlanma karşıtı söz konusu olduğunda tıbbi etkileri olduğunu iddia eden ürünler - doğal içeriklere dayanır. İşte bunlardan birkaçı:

• Vitamin A, retinolve türevleri epidermisi kalınlaştırma, cildi dolgunlaştırma ve böylece ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltma yeteneğine sahiptir.

• Glikolik asit ve diğer alfa hidroksil asitler , ölü hücreleri cildin dış tabakasından uzaklaştırarak soyulma etkisine sahiptir. Güneş hasarını tersine çevirerek ve yaşlılık lekelerini hafifleterek ince kırışıklıkları ve hatta cilt tonunu iyileştirebilirler.

• Japonya'dan yapılan 3 araştırmaya göre ağızdan alınanhyaluronik asit kuruluğu iyileştirmek için cildin nemi tutmasına yardımcı olur. Seviyeler yaşla birlikte azalır. Hyaluronik asidin göz çevresine topikal olarak uygulanmasının kırışıklık derinliğini azalttığı ve elastikiyeti iyileştirdiği gösterilmiştir.

• Seramidler, kolesterol ve yağ asitleri cildin doğal bariyerini korur ve kurulukla savaşmaya yardımcı olur.

Bu kozmesötiklerden bazıları, hem göz çevresindeki ince çizgileri azaltma amaçları hem de göz çevresindeki ince cildin daha yumuşak bir formülasyon gerektirmesi nedeniyle göz kremleri olarak adlandırılmıştır.

Birçok durumda, kozmesötiklerdeki bileşenlerin gerçek faydası, kırışıklıkları, kuruluğu ve genel görünümü iyileştirme yeteneği açısından test edilmiştir. Sıklıkla, hem fotoğraf sonuçları hem de veriler, bazı bireylerin ortalamadan çok daha dramatik etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Bu, farklı insanların belirli kremleri tercih etmelerinin ve sevdikleri birini bulana kadar denemeye devam etmelerinin bir nedeni olabilir.

Makyaj için Doğal Seçenekler

Mineral makyajlar, güneş koruması sağlarken renk ve güzelliğe katkıda bulunan çinko, titanyum ve demir oksitler gibi bileşenler içerir. Önemli bir fayda, çeşitli türlerde yağlar içermelerine rağmen, su içermemeleri, bu nedenle koruyuculara olan ihtiyacı ve potansiyel hormonal aktiviteyi, toksisiteyi ve getirdikleri alerji şansını önlemeleridir. Mineral makyajüzerindeki etiketleri kontrol ettiğinizden emin olun ve hassas olduğunuz maddeler veya çok uzun bir içerik listesi içerenlerden kaçının.

rimel ve göz makyajlarının, genellikle timerosal olarak cıva'nın koruyucu olarak küçük miktarlarda izin verildiği birkaç üründen bazıları olduğu belirtilmelidir, bu nedenle maskaranızın bu nörotoksik, kümülatif, ağır metal içermediğinden emin olmak önemlidir. Geçmişte bazı cilt aydınlatıcı kremler büyük miktarda cıva içeriyordu.

Zamanla güzelliği artıran çok sayıda doğal, bitki kaynaklı ürün vardır. Gıda olarak tüketilebilir, takviye olarak alınabilir, topikal olarak uygulanabilir veya üçünün bir kombinasyonu olarak tüketilebilirler.  Bunlar, güneş ışığına maruz kalmanızı azaltırsanız, sağlıklı besleniyorsanız ve iltihabı ve oksidatif stresi azaltan bir yaşam tarzı sürdürürseniz en iyi sonucu verir.