Rosacea, genellikle burun ve yanaklar boyunca uzanan kızarıklık ile ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. Ayrıca artan kızarma (kızarma), papüller ve püstüller, kuru cilt, burundaki ciltte değişiklikler ve vasküler inflamasyon belirtileri içerebilir. Gözleri de içerebilir. 

Rosacea'nın Hassas Ciltten Farkı Nedir?

Hassas cilt, üzerine konulan şeylere tepki verme eğilimindedir. Kızarıklık ve şişlikler bu reaksiyonun bir parçası olabilir, ancak geçicidir ve rahatsız edici maddelerden kaçınarak düzeltilebilir. 

Rosacea, nedeninin tıbbi ve genellikle içsel olması bakımından farklıdır. Rosacea topikal losyonlar, kremler ve yıkamalarla şiddetlenebilirken, bu maddeler çıkarıldığında çözülmez ve kök nedeni iyileştirmek için ek tedavi gerektirir. 

Rosacea'nın Kök Nedenleri Nelerdir?

Rosacea hala tam olarak anlaşılamamıştır, ancak bozuklukla ilişkili olduğunu bildiğimiz bir dizi mekanizma ve enfeksiyon vardır. İlk olarak, rosacealı kişilerde ciltlerinde mast hücreleri, lenfositler, bağışıklık hücreleri ve antimikrobiyal proteinler gibi daha yüksek düzeyde enflamatuar mediatörler bulunur. İkincisi, rosacea hastalarında H. pylori, ince bağırsak bakterilerinin aşırı büyümesi ve daha fazla sayıda cilt akarı gibi enfeksiyonlar bulunur. Rosacea'da da bir dereceye kadar vasküler inflamasyon veya hiperreaktivite bulunur; bu, esasen, rosacealı kişilerde kan damarlarının dış strese tepki verme olasılığının, onsuz kişilere göre daha yüksek olduğu anlamına gelir.

 Rosaceaya tam olarak hangi tür genetiklerin dahil olduğu belirsizdir, ancak ailede rosacea öyküsü olan kişilerin yaşamlarının bir noktasında onu geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu ve VEGF geninin dahil olabileceğini biliyoruz. Kahve tüketimi, sigara, UV ışınlarına maruz kalma ve alkol tüketimi de rosacea gelişme riskini arttırdığı görülmektedir. Rosacea, daha yüksek gastrointestinal hastalıklar, metabolik bozukluklar, depresyon ve nörolojik bozukluklar riski ile ilişkilidir. Bunun nedeni, bu bozuklukların ayrıca disbiyoz/mikrobiyom patolojilerini, değişmiş vasküler fonksiyonu ve iltihabı içermesi olabilir.

Rosacea Topikal Olarak Nasıl İyileştirilir

Rosacea için bir dizi yaşam tarzı ve topikal tedavi vardır. Birincisi, rosacea'yı daha da kötüleştirebilecek ekstra ağırlaştırıcı faktörleri ortadan kaldırmaktır. Doktorlar rosacealı kişilere tahriş edici olmayan cilt kremleri ve yıkamalar, güneş koruması ve losyonlar kullanmalarını tavsiye eder. Bu, hassas ciltler için kokusuz losyonlar ve yüz yıkama de dahil olmak üzere hipoalerjenik cilt bakımı ürünü satın alarak gerçekleştirilebilir.             Rosacealı kişiler ayrıca alevlenmeleri önlemek için hipoalerjenik şampuan ve saç kremi kullanmalıdır, çünkü bu ürünler yüzle temas eder. Hipoalerjenik güneş kremleri de kullanılmalıdır. 

Rosacea için Reçeteli Losyonlar ve Kremler

Rosacea için reçeteli topikal tedaviler genellikle metronidazol gibi semptomları kontrol etmeye yardımcı olmak için antimikrobiyal ve anti-enflamatuar reçeteli kremleri içerir. Hangisinin sizin için doğru olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun. 

Reçetesiz Losyonlar

Rosacea vasküler inflamasyon ve bağışıklık aktivasyonunu içerir. Rosacealı ailem için sık sık aloe vera gibi soğutma jelleri tavsiye ederim çünkü eklektik bir bitkisel perspektiften bakıldığında, teoride ciltten biraz ısı çekmeye yardımcı olmalı ve zarar vermemelidir. Meyan kökü içeren losyonların 4 haftalık bir süre boyunca semptomları azaltmada etkili olabileceğine dair bazı veriler vardır. Bu losyonlar tek yaklaşımınız değil, semptom azaltma planının parçası olmalıdır, çünkü topikal reçetesiz losyonlar nadiren rosaceayı kendi başlarına iyileştirir. 

Rosacea İçten Dışa Nasıl İyileştirilir

Rosaceayı iyileştirmek için en iyi seçenek onu içten dışa iyileştirmektir. 

Bağırsakları İyileştir, Rosacea'yı İyileştir

Rosaceayı iyileştirmeye yönelik doğal yaklaşımlar, gerekirse enfeksiyonları veya disbiyozu ortadan kaldırmak için antimikrobiyal bitki kullanımı, probiyotikler, zarar görmüş mide dokularını iyileştirmek için glutamin takviyesi ve sindirim enzimleridahil olmak üzere kapsamlı bir bağırsak iyileştirme protokolünü içerir. Kullandığınız bu yaklaşımların benzersiz kombinasyonu, benzersiz kök nedeninize bağlı olacaktır. Bağırsaklarınızı iyileştirmek için hangi özel yaklaşıma ihtiyacınız olduğunu belirlemek için doktorunuz, bitki uzmanınız, naturopatik doktorunuz veya gastroenterologunuzla birlikte çalışmalısınız. 

Rosaceayı İyileştirmek için Antioksidanları Artırın

Ek olarak, rosaceası olanlar, antioksidan, antosiyaninler, vitaminler ve mineraller bakımından yüksek bir diyet/rutin ile kan damarlarının sağlığını optimize etmeye odaklanmalıdır. Antioksidanlar endotel hücrelerinin oksidatif hasardan korunmasına yardımcı olur. Endotel hücreleri kan damarlarımızı kaplar ve işlevlerini düzenlemeye yardımcı olur, ayrıca plak oluşumunu önler. Onları sağlıklı tutmak, kızarma ve telanjiyektazi veya cilt altındaki görünür kan damarları gibi rosaceada gördüğümüz vasküler sorunları azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidanlar meyve ve sebzeler gibi bitkisel gıdalardan gelir, bu nedenle bu yiyeceklerden daha fazlasını yemek, rosaceanızı içeriden iyileştirmeye yardımcı olmanın güvenli, sağlıklı ve lezzetli bir yoludur. 

Rosacea Nasıl Gizlenir

Önce Nemlendirici Kullanın

Astar kullanmadan önce, hassas ciltler için yapılmış hipoalerjenik bir yıkama ve losyon kullanarak yüzünüzü yıkayın ve nemlendirin. Nemlendirici kuruduk/cildinize yerleştikten sonra, ince tabakalar halinde yeşil bir astar veya kapatıcı uygulayın ve kurumaya bırakın.

Yeşil Tonlu Astar ve Kapatıcılar kullanın Sonraki

Doktorlar, dermatologlar, kozmetikçiler ve makyaj sanatçılarının hepsi aynı fikirdedirler: Rosacea ile ilişkili kızarıklığı gizlemek için yeşil renkli ürünler kullanın. Bunu, tam kapaklı bir kapatıcı altında yeşil bir astar veya yeşil kapatıcı kullanarak yapabilirsiniz. Bu işe yarar çünkü yeşil ve kırmızı tamamlayıcı renklerdir - birlikte karıştırıldığında, her birinin içerdiği nötr olmayan tonları nötralize etme eğilimindedirler. 

Tam Kapsamlı Fondöten Kullan Son

Şeffaf kapatıcılar ve renkli nemlendiriciler, yukarıdaki adımları uyguladıysanız bazı yeşil tonları içerebilecek makyajınızın alt katmanını görmenizi sağlar. Bunu önlemek için, yeşil astar/nemlendiricinin üzerine uygulamak için tam kapsayıcı bir fondöten veya CC kremi seçin. İnce katmanlar halinde uygulayabilir ve topaklanmayı önlemek için kurumaya bırakabilirsiniz. 

Makyaj yapmaya alışkın değilseniz, yeşil bir astar, biraz fondöten sürmek ve devam etmek kolay olabilir. Ancak yüzünüze bazı vurgular veya konturlar eklemek için fazladan bir dakikanızı ayırmak, makyajınızın görünümünü “tamamdan” olağanüstü hale getirecektir! Bu görünümleri nasıl uygulayacağınızdan emin değilseniz, profesyonel bir makyaj sanatçısı tutmayı düşünün veya YouTube, Instagram veya TikTok'taki bazı eğitimlere göz atın. Bu ipuçları ve püf noktaları ile rosaceanızı içten dışa iyileştirebilir ve bunu yaparken harika görünebilirsiniz.

Kaynaklar: 

1. Bhargava, Rahul, vd. “Kuru Göz Belirtileri Olan Rosacea Hastalarında Omega 3 Yağ Asitlerinin Randomize Kontrollü Bir Denemesi.” Güncel Göz Araştırması, cilt 41, sayı 10, 6 Nisan 2016, sayfa 1274—1280, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27050028/, 10.3109/02713683.2015.1122810. Erişim tarihi: 14 Eylül 2021.
2. Hoffmann, Julia, vd. “Dermatolojik Bozuklukların Topikal Tedavisi için Yeni Bitkisel Biyotıp.” Biomedicines, cilt 8, sayı 2, 8 Şubat 2020, s. 27, 10.3390/biomedicines8020027. Erişim tarihi 11 Mayıs 2020.
3. “Rosacea Yönetimi.” UptoDate.com, 2021, www.uptodate.com/contents/management-of- Rosacea?search=Rosacea&source=search_result&selectedTitle=1 ~43&usage_type=default&display_rank=1. Erişim tarihi 13 Eylül 2021.
4. “Rosacea: Patogenez, Klinik Özellikler ve Tanı.” UptoDate.com, 2021, www.uptodate.com/contents/rosacea-patogenesis-clinical-features-and-diagnosis?search=rosacea&source=search_result&selectedTitle=2 ~115&usage_type=default&display_rank=2. Erişim tarihi 13 Eylül 2021.